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je pensais avoir une aide bien plus concrète que vos mails, car il m’a été impossible d’arrêter de fumer sans patchs donc je suis toujours au même point 15 à 20 cigarettes par jours / D’autant plus vous deviez me joindre à une date et à une heure bien précise et rien de cela, aucun contact. Ma situation est difficile actuellement point de vue santé dentaire et pour couronner le tout sans faire de jeux de mots, mon travail bat de l’aile fortement. Au mois de mai dernier j’ai commencé les patchs pendant 2 mois, et je sais que ça fonctionne sur moi, mais des soucis d’ argent mon contraint à ne plus aller chez le médecin généraliste, même avec le remboursement dela consultation, il m’est impossible d’avancé cette dernière.je ne peux pas payé consultation…. Vous allez penser que pour acheter tu tabac je trouve l’argent ? Mais depuis le temps que je fume je garde les paquets de tabac à rouler ou il reste souvent les miettes, je demande aux collègues des clopes;; 1000 caractères /A+

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 19 jours à l'aide de patchs. La première semaine tout allait bien et au bout de 7 jours j'ai commencé à avoir le sommeil agité. Je me réveille 3 à 5 fois dans la nuit, je mets du temps à me rendormir. Je rêve quasiment toutes les nuits depuis 5 jours que je fume, du coup la journée je suis obsédée par la cigarette. Auriez-vous un conseil à me donner ? J'ai le sentiment d'avoir de plus en plus de mal à tenir le coup et je ne comprends pas pourquoi mon sommeil est aussi agité ni comment y remédier. Merci Sarah

Madame, monsieur Bonjour, Je viens vers vous car je suis fumeuse depuis plusieurs années et il ya a peu de temps jai appris que j'étais enceinte. Il est important pour moi darreter de fumer mais je ne suis pas comment faire je fume habituellement entre 15 et 20 cigarettes pas jours depuis 1 semaine jai reussi a reduir a 7 par jours. J'ai deja tenté d'arrêter il y a 2 ans de sa mais ce fut un echec et par rapport a cela jai peur de ne pas y arriver. Pouvez vous maider ? Veuillez agréer madame monsieur l'expression de mes sentiments les plus respectueux.

Bonjour ça fait 173 jours que j ai arrêté de fumer, je vapote la cigarette electronique pour compenser 3mg de nicottine et la ça fait 1 mois que jsuis extrêmement fatiguée sensation de vertige... J ai fais un bilan santé tout est OK. Du coup j aimerais savoir si c est possible que ça soit l arrêt du tabac ou la cigarette électronique peu être ? Ça fessait 22 ans que je fumais. Merci

Bonjour, je ressens des baisses de tensions depuis quelques jours, j'ai l'idée que ce la vient de mon arrêt du tabac. Est-ce possible et que dois je faire?

Bonjour, jai mis un patch à 6h au matin (25mg/16h), j'aurai du l'enlever à 21h hier soir mais je suis tombée endormie, je ne l'ai donc pas enlevé et l'a laissé toute la nuit et enlevé ce matin à 9h . Faisait-il effet toute la nuit ? Et dois je remettre un 8h après ? Merci de votre réponse

Bonjour voilà J’ai ruminé toute la semaine enfin devrais je dire ... toute l’annee Faut que j’arrete Faut que j’arrete Ma santé en dépend c’est L’impression que j’ai surtout étant en surpoids ... le soucis c’est ce manque de motivation ... alors que je sais que j’en suis capable j’ai fait des arrêtes net à chaque grossesses, pendant l’allaitement et ce qui m’a fait reprendre ... les coups de blues ! Mais la c’est différent aucune raison vraiment « valables » et je me demande comment tenir et surtout combien de temps vais je devoir faire face à cette envie ? Auriez vous un temps à me donner combien de temps vais je avoir cette envie de fumer pendant combien de temps cela sera t il dur ? Si j’avais une idée je pense que je serais plus apte à atteindre mon objectif par exemple si cela dure 3 mois et bien au plus les semaines avancerons au plus je me dirais tiens bon dans tant de temps cela finit ! Parce que arrêter pour moi si ce n’est pas d’un Seul coup cela ne sert à rien on n’a pas arrêté tant que l’on se réduit les clopes sur un temps souvent trop étalé !

Bonjour, cela fait 3 ans que j’ai arrêté de fumer grâce à la cugarette électronique mais aujourd’hui je souhaite diminuer voir arrêter car je suis enceinte. Comment puis-je faire?

Depuis plus d''une semaine, j'ai des sensations bizarres dans les jambes comme si j'avais trop sollicité mes muscles. Est ce que cela peut être dû à l'arrêt du tabac (toxines ... )? Que dois je faire ? J'en suis à ma 4eme semaine et je suis patchee Merci de votre réponse et aide

Bonjour, Bientôt 1 mois que j'ai arrêté de fumer, je suis fatigué, n'ai aucune énergie, ce qui me gène dans l'accomplissement de mon travail... J'avais arrêté un mois en février dernier et c'est cette même raison qui m'a fait reprendre... Je fais pourtant du sport tous les matins, je mange sainement et dors suffisamment... Combien de temps cela va t-il durer ? Ça ne peut plus continuer ainsi... Merci pour vos conseils.