Résultats de recherche

J’ai décider d’arreter De fumer suite à des problèmes de santé depuis plus de 2 ans (hypertension artérielle) mais aussi pour une meilleure hygiène de vie. J’ai acheté le nécessaire, patch, homéopathie et magnésium. Mais j’ai très peur de craquer à la moindre difficulté.. avez vous des conseils ?

Bonsoir Je souhaite connaitre quels substitus prendre pour arreter le tabac y compris la cigarette eletronique svp Je fume en moyenne 5 à 10 cigarettes par jour plus la ecigarette le soir en 12mg Je ne sais pas quel dosage prendre et patch + gommes ? Ma santé m oblige à arréter rapidement Merci par avance

Être accompagné en soirée par des fumer après un verre d alcool,fumer après les gros repas même 1h après, ou encore être entouré de fumeur c est compliqué. J avais déjà arrêté 2mois (enfin j ai du fumer au total 10 cigarettes en vacances) je peu facilement m en passé le week-end ou quand je suis seul.MAis être entouré de l odeur de cigarette , je ne supporte pas l odeur du tabac froid quand je vais sur mon lieu de travail que je fume pour couper l odeur. Je suis actuellement à 1 paquet sur 2,5jours je fumait des cigarette classique depuis 1 mois je prend des fines et pense me mettre au light la quantité est la même. Quels sont mes possibilités ? 1 a 10h -1 à 12h -1 a 15h - 1 à 17h30 et le soir si je suis seul le consomme jusqu a 3-4cigarettes .

Bonjour je suis enceinte d’1mois 1/2. J ai arreté le 01/10 mais j ai craqué et fumé samedi soir ( 3 cigarettes). Je voulais savoir si en étant enceinte je pouvais utiliser des parch ou des gums? Merci pour votre réponse

J'ai arrêté de fumer depuis 19 jours ça n'a pas été trop difficile et voilà que ça le devient....comment faire pour tenir dans la durée...je ne veux pas prendre des patchs ou autres mais ça fait 21 fois que je tente d'arrêter et suis vraiment motivée...que me conseillez vous? Merci

Bonjour Je suis sur le point de craquer 8jours sans une seule cigarette et c’est très dur je ne vais pas du tout bien en ce moment a vrai dire je ne me suis jamais préparée pour arrêté je me suis levée lundi matin le 12 et me suis dit je ne fume plus aujourd’hui si je fume juste une seule cigarette vais-je compromettre le sevrage ?? De 8jours et si j’arrête à nouveau faudra repartir avec Zéro ?? Je suis en détresse

J'ai arrêté de fumer depuis 3 mois et demi sans aucun substitut ni vaporette. C'est très difficile. Est-ce qu'une aide médicamenteuse serait efficace? J'ai pris du poids et je ressens la frustration entre le manque et la prise de poids. Est-ce qu'un généraliste peut prescrire ou il faut un tabacologue? Merci d'avance de votre aide. Cordialement. Réjane.

Bonjour j'envie d'arrêter comment je fais

Je ne sais pas si c'est lié a l'arrêt depuis une semaine mais je me sens fatiguée moins motivée. Je sais que je n'arrête qu'une ou deux cigarettes par jour mais je trouve ca beaucoup plus difficile que la dernière fois

J ai rechute , déçu de moi