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Bonjour j'ai lu la méthode simple d'allen carr pour arrêter de fumer cela fait 6 jours . Des amis me disent qu'il est prouvé que la cigarette consume les graisses . Est ce vrai? Il y a t il des preuves des analyses sérieuses là dessus ??? Merci de votre réponse

j'ai arrêté de fumer depuis le 27/10,je ne supporte pas les patchs , j'ai des sueurs ds la journée et la nuit .je prends un traitement pour le stress prends ma cigarette electr. à 0.6mg 4fois par jour comment en finir avec ces suées Merci

Compensation dans l alcool. A partir de quand cela devient irraisonnable

Bonjour, Est il possible d'arrêter progressivement ? C'est a dire diminuer le nombre de cigarettes par jour au fur et mesure. Ou faut il arrêter d'un coup ?

Bonjour, Je suis en parcours FIV, je fume 15 cigarettes environ par jour. J'ai décidé d'arrêter de fumer aujourd'hui. Je me patch. Est-ce dangereux ou problématique avec un tel parcours ? Cordialement, Agathe

G arrête de fumer depuis une semaine grâce à des patch 25mg et j ai refume une cigarette aujourd’hui . J’aurai voulu savoir si à votre avis je passe à la cigarette électronique quand mon envie est irrépressible associé à des pastilles nicotine à sucer dans la journée ou si j’agis autrement?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer par contre j'ai une peur immense de prendre du poids, surtout que depuis 2 ans j'ai perdu 25 kg et retrouvé un poids ideal. est il fatal de prendre du poids a l'arrêt du tabac ?

Bonjour, je fumais 20 cigarettes par jours et ça depuis l'âge de 15 ans (j'en ai 26). Depuis le 15.11 j'ai réussis à diminuer ma consommation de cigarettes en passant de 20 à entre 7 et 9 grâce à la cigarette électronique (nicotine à 11mg). Sauf que depuis j'ai une toux horrible et une sensation d'écrasement au niveau des poumons. Est ce que mon corps réagit au manque ? Merci pour votre réponse. Bonne journée !

Je devais démarrer l arret le 13 et je n ai pas réussi problème familiaux...si chaque fois j ai un soucis comment arrêter. La motivation n etait pas assez forte c est ça?

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