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J'ai du psoriasis depuis 5 ans es que l'arrêt de la cigarette ne vas pas amplifier mon stress ? Et mes crises ? Merci Richard

Bonjour! Dans combien de temps s'en va la dépendance à la nicotine ?

Bonjour, Je me réveille en pleine nuit quasi toute les nuits. J'ai du mal à trouver mon sommeil ensuite. Est ce du à l'arrêt du tabac? Merci

J'arrête de fumer aujourd'hui, je fumais environ 15 cigarettes par jours (roulé ). Je fumais ma première cigarette au bout d'une heure après mon réveil. J'ai des patch à la maison sois de 21 mg/24h ou des patch de 14mg/24h. Est ce que je dois en prendre? Combien je dois en prendre? Est ce que je vais avoir des effets indésirables si j'en prends ?

Bonjour, J'utilise des gommes à la nicotine depuis plusieurs années pour arrêter de fumer. C'est plutôt efficace, mais j'ai transféré mon addiction sur ce produit et je n'arrive pas à les arrêter. Je considère que c'est beaucoup moins dangereux que la cigarette, cependant je suppose que cela n'est pas sans risque. Existe t-il des substituts aux substituts nicotiniques qui seraient sûrs et éprouvés ? Merci pour votre réponse.

bonjour je viens d arrêter de fumer depuis 5 jours.. pratiquant pas mal de sports.. j ai plus de mal a respirer et souffler en arrêtant le tabac qu avant et souvent la gorge seche..je commence a stresser de peur d avoir attrapé une maladie...

Bonjour, je suis dans mon 1er mois de grossesse, je fumais entre 30 et 40 cigarettes par jour et j'ai déjà diminuer à 20 par jour, j'ai rdv chez un hypnotherapeuthe le 12 décembre et j'envisage également le laser sur les oreilles,j'attends d'être recontacter pour fixer un rdv. Je ne sais simplement pas par où commencer... Dois je décider de stopper la cigarette au plus vite et alors faire l'achat de substitut nicotinique, dois je d'abord voir l'hypnothetapeuthe, quel dosage substitut nicotinique, comment faire et quoi faire je ne sais pas.

Depuis mon arrêt j’ai des maux de tête chaque jour.

Bonjour, Je fumais une petite dizaine de cigarettes roulées, des fines, par jour. J’ai arrêté vendredi dernier en passant à la cigarette électronique. On m’a conseillé de prendre du e-liquide a 12mg de nicotine. Puis je passer à un taux de nicotine moins élevé ? Merci de votre retour.

Bonjour, depuis le 1/11/18 plus une cigarettes mais par contre des pulsions grignotage, je suis à deux doigts de reprendre à fumer car déjà 2.5kilos et chez moi le poids à toujours été un soucis pour moi. Pour info je m aide avec des chewing-gums 2mg À bientôt