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Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 1er novembre. Dès le 1er jour je n'ai ressenti aucun manque... est-ce normal ? J'ai un patch. Mais je fumais tout de même plus d'un paquet par jour. J'ai peur du jour où je vais enlever le patch ! Que me conseillez-vous ? Puis-je garder les patchs sur une durée de 6 mois ? Merci pour vos infos Bonne journée

bonsoir :) voilà comme le sujet l’indique, j’ai beaucoup trop de tentation en ce moment, je suis en étude de médecine et j’ai arrêté y’a 35jours maintenant, mais au moment des pauses que je m’accorde l’envie de fumer se développe, tous mes collègues fument, je rêve de fumer, et le stress me donne encore plus envie!! du coup j’ai besoin un peu d’aide bonne soirée (journée) mercii

Je me suis mise à la vapoteuse depuis le 3 novembre plus une seule cigarette, est ce bien ou faut-il que je passe au patch

Bonjour sa fait 16 jours que j'ai arrêter le tabac hier j'ai fumer je n'ai pas remis mon patch cela me brûlé sur la zone où je le met malgré que je change dendrot tout les jours que faire?

Bonjour , aujourd’hui 32eme jour sans tabac. Seulement depuis 3 jours je suis a phone c’est la première fois que cela m’arrive ... j’ai l’impression que c’est de pire en pire ... est ce un symptôme du sevrage ?

Bonjour, Cela fais environ un an et 4-5 mois que je fume! Apres quelques problèmes j’ai appris que cela était du a la cigarette pour deux raisons: -La premier étant la quantité de monoxyde de carbonne qui empêchait la bonne circulation du sang La deuxieme étant l’attaque des parois des vaisseaux sanguins Si je sais que le premier problème peut être résolu en arrêtant de fumer, je me demandais si le deuxieme etait irréversible sachant que je ne fume que depuis un an, en d’autres terme est ce trop tard pour moi? Mes vaisseaux sont ils attaqués de manière définitive ou alors cela peut se régler?

Comment je peux faire pour pas craquer, car mon conjoint fumé a coter de moi

Bjr, au bout de 34 jours. J'ai de plus en plus grosse envie de fumer. J'augmente mes pastilles de nicotine 2.5 en plus de mon patch 21. Normal ? Suis un peu irritable . Ps: en plein demenagement et soucis de calculs renaux ...

Est-ce normal que ma bouche présente des aphtes et des saignements ? Je n était pas sujette à se genre de problème avant. Est ce du à l arrêt du tabac ? J en suis à mon 10 ème jours d arrêt du tabac. Cordialement

Bonjour j'ai décidé depuis 2 jours de faire un arrêt brutal de 25/30 cigarettes par jour depuis 16 ans à zéro depuis hier matin sans traitements sans rien de plus je suis entouré de fumeurs gros défit mais je lâche rien déterminé a en découdre avec le tabac Je souhaiter juste savoir si l'arrêt brutal comporte des risques ou danger ?