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Bonjour j’ai arrêté la cigarette depuis 22 jours mais je vapote à la place . Est ce que toutes les informations que vous mettez en place dans l’application fonctionne même si on vapote au lieu de fumer ? Merci à vous

Bonjour, j'ai l'impression que je n'ai oublié de faire quelque chose dans ma journée est ce normal ?

Est ce que l’état aide à l’achat de la cigarette électronique ?

Bonjour, cela fait maintenant 3 jours que j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain sans aide ni substitut et 3 semaine avant l’arrêt complet, j’etais passer d’un paquet tout les 2 jours à une par jours  Je sais que c’est bien récent, néanmoins j’ai la ferme volonté d’arrêter. Depuis mon arrêt je me sens essoufflé lorsque je fais un petit efforts, j’ai une douleurs faible mais omniprésente dans ma cage thoracique et parfois au niveau des côtes. Parfois sa part et parfois ça revient tout au long de la journée. Parfois sans même faire d’efforts physiques je vais me sentir oppressé. Est ce des symptômes liés à l’arrêt où est-il nécessaire que je consulte ?  Merci de votre réponse

Bonsoir je suis aujourd'hui à 31 jours sans tabac j'ai arrêté du jour au lendemain sans patch sans gommes sans rien seulement voilà depuis mon sevrage je suis passé par divers étape de symptômes de sevrage et aujourd'hui au bout de 31 jours sans tabac je suis malgré tous très fatigué seulement pas tous les soirs mais il y a des soirs où je n'arrive pas à trouver le sommeil et pourtant je sent que je suis très très fatigué est ce normal

Bonjour J'ai arrêter la cigarette depuis le 10 février 2021. Cela fait 2 jour que je ne fume plus du tout. Ma plus grosse peur est de m'énerver sur mon mari et mes 3 loulous comment peut on palier à ce problème? J'ai décider d'arrêter sans Aide. Ma simple volonté.

Bonjour, Je voudrais fixer une date d'arrêt mais j'angoisse a l'idée de ne plus en acheter... Comment faire ?

Je voulais savoir si je pouvais combiner patchs et cigarette électronique

Comment fixer sont arret de cigarette

Bonjour ! 15 jours sans cigarettes..juste un peu de vapotage mais pas beaucoup...je suis oppressée au niveau de la poitrine avec une impression de moins de place pour respirer.... Je pense que c est normal mais je n' avais pas cela quand je fumais...?