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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46653 résultats

  • 24611. Cigarette et patch - Question/Réponse

    Faut il retirer le patch si je fume ?

  • 24612. jeunes - le pic du sevrage, l'incontournable - Témoignage

    J'ai d'abord voulu diminuer ma conso. Mais à 4, 3, 2 cigarettes jour, je me suis senti craquer... j'ai opté pour les patchs. Me voilà dans ma 5ème semaine d'arrêt du tabac, et mon 4èmè jour de sevrage à la nicotine... Et le pic semble passé. C'est bon, c'est libérateur! Et ce pic, qu'on souhaiterait tant déjouer, ou aténuer est l'incontournable. Un fichu quart d'heure, et je suis heureux de l'avoir traversé. J'ai le sentiment de pouvoir, maintenant, glaner le change "qu'arrêter de fumer peut me donner!"...

  • 24613. Envie - Question/Réponse

    Je souhaite savoir au bout de combien de temps l'envie de fumer s'estompe? Cela fait moins de 24h que j'ai stoppé la cigarette et j'essaie de m'occuper un maximum pour faire passé l'envie d'aller au tabac...

  • 24614. Tabac et poids - Question/Réponse

    Est ce que l'arrêt du tabac fait prendre du poids si on ne grignote pas et que l'on mange comme avant?

  • 24615. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer le tabac (que je fumais depuis 20ans) et le cannabis (que je fumais depuis 15ans), depuis 15 jours. Je sais que les problèmes de sommeil sont normaux mais je me demandais jusqu'à quand car je suis fatiguée.

  • 24616. J’ai pas la forme - Question/Réponse

    En ce moment je suis tout le temps fatigué

  • 24617. Grossese - Question/Réponse

    Bonjour je suis enceinte de 4 mois j’aimerais vraiment arrêter de fumer mais je n’y arrive pas

  • 24618. Insomnie - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis bientôt un mois et je fais des insomnies qui me semblent liées à l’arrêt du tabac. Je suis fatiguée au moment du coucher, avec l’envie de dormir. Mais, insidieusement une sorte d’agitation intérieure (proche de celle de l’excès de café, ce qui n’est pas mon cas) se réveille, et là... Merci de votre réponse. Cordialement.

  • 24619. méthodes d'arrêt - La volonté très bonne amie. - Témoignage

    J'ai décidé l'arrêt du tabac. Pour une vie meilleur et plus libre. J'avais déjà arrêté pendant 2ans. Maintenant j'ai décidé c'est la bonne. Bon courage à tous.

  • 24620. Arrêter définitivement la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour je souhaite arrêter de fumer après plusieurs tentatives mais je ne sais pas quel méthode choisir et quel est le bon moment j ai essayé avec la cigarette électronique mais je reviens toujours au tabac