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Bonjour. Je fume entre 10 a 12 cigarettes par jour a 6mg. Je viens d acheter un inhalateur a usage unique a 20mg contenant 0.65ml. Je trouve que c est beaucoup. Est ce que j aurais du prendre plutôt 10 mg? Merci de votre conseil. Bonne journée

Est ce que basculer sur la cigarette électronique pour faire la transition entre maintenant et l'arrêt définitif est une bonne idée ?

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Comment faire pour être moins constipée apres l'arrêt du tabac ?

Bonjour, mon haleine sent toujours l'acétone après 3 mois sans tabac, c'est normal ? Merci de votre réponse.

Pendant l'arrêt, au bout de combien de jour le manque s'atténue ? J'en suis à 3 jours seulement et c'est très difficile même motivé.

Bonjour, Mes humeurs changeantes depuis l'arrêt du tabac me rendent mal. Je me sens agressif, vite énervé, mal dans ma peau. Je n'aime pas ce nouveau personnage. C'est ce qui est le plus difficile à vivre. J'ai peur d'être ainsi sans la cigarette, qu'elle m'aidait à masquer cela ...

Combien de temps ressent-on le manque ?

Bonjour, je dors moins bien, je ne fume plus du tout de cigarettes mais j’utilise vapoteuse avec taux nicotine 9mg.

Bonjour , je souhaite arrêter mais j’ai peur des symptômes de l’arrêt du tabac ? Quels sont les suivantes ? Merci