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Bonjour, Voilà un peu plus de 24h que j’ai arrêté de fumer ; je mets des patch’s 7mg. Beaucoup de fatigue, et la sensation d’être fiévreuse. Est-ce normal ? Merci

bonjour j’ai 15 ans et j’ai commencé à fumer il y α environ 9 mois. c’est arrivé à force de vouloir plaire à tout le monde mais j’ai arrêté il y α 2-3 jours . récemment j’ai commencé à ressentir une douleur aux torse et c’est pire quand je fais du sport et je tousse aussi. dites moi si vous voulez plus d’infos. devrais-je m’inquiéter ?

Cher(e) tabacologue, Cela fait maintenant deux semaines que j’ai réussi à arrêter de fumer grâce à une diminution progressive du tabac. En ce moment je ne prends aucun substitut nicotinique (juste pour le notifier). Cependant j’ai en ce moment des pics d’envies même si en soi je n’ai rien sous la main pour me procurer la moindre cigarette. Mais également ces envies sont des plus fortes quand je suis entouré de fumeurs ou en soirées ou je tente tant de ne pas y toucher. Auriez-vous des conseils pratiques et/ou des informations complémentaires afin de mieux résister à la tentation? Cordialement,

Bonjour depuis 2 jours j'ai mal à la tête au côté gauche de mon crâne et j'ai une petite douleur et engourdissement au cotée gauche de ma nuque et de mon épaule je ressens des frissons et des fourmilles quand je pleure j'ai très peu fumé de la semaine je dirais 2 clope en 1 semaine est il possible que ce soit la cause de mes maux ? J'hésite aussi à arrêter de fumer avec l'aide de la cigarette électronique sans nicotine et au cbd pour éviter des situations d'angoisse mais est ce que ça pourrait provoquer des problèmes cardio-vasculaires ?

Cela fait 33 jours que je n'ai plus fumer la moindre cigarette j'avais entendu parler que lors de laver du tabac il viendrait un moment de tout est-ce qu'après 33 jours cela est normal si oui quelle est la moyenne de temps avant que cela s'arrête j'ai fumé 20 ans de ma vie / 38 hauteur 2 un paquet par jour

Bonjour, Il s'agit de mon troisième arrêt... Je mets un patch 21mg sauf la nuit et par contre je mange plein de pastilles à 2,5mg, genre 15-20 par jour. Cette fois ci, je ne ressens pas de surdosage alors que je le suis clairement. Je dors mal et suis de mauvaise humeur. Y'a t-il un lien entre les 2 ? Merci

Bonjour, Je vous contacte car j'ai été très exposée au tabagisme de mes parents dans mon enfance et mon adolescence. J'ai développé un asthme latent, des rhinites et des bronchites à répétition, et si je suis exposée à de la fumée de cigarette, j'ai rapidement mal à la gorge et une gêne respiratoire. Je voudrais faire un bilan de santé assez complet pour dépister tout risque de maladie grave des voies respiratoires. Puis-je m'adresser à un médecin tabacologue ? Existe-t-il des médecins qui orientent leur pratique vers les risques du tabagisme passif sur le long terme ? Merci à vous.

Bonjour, Mon objectif étant l’arrêt du tabac, j’ai décidé d’arrêter en bloc cigarette et cannabis puisque je mélangeais les deux éléments dans mes joints. Ça fait 5 jours, je paramètre chaque jour de nouvelles habitudes, la cigarette m’est « aisément » dispensable. Je pratique du sport, je m’hydrate, je mange correctement, j’ai une vie sociale et professionnelle épanouie. Le problème, c’est l’arrêt du cannabis : après 48h d’arrêt j’ai commencé à présenter des troubles nocturnes : - insomnie - frissons, sueurs, sensation de chaleur corporelle globale - impatience dans les jambes - anxiété Je tiens bon, mais j’ai besoin d’aide : S’il faut subir et tenir bon jusqu’au retour d’un sommeil de qualité, j’ai besoin qu’un pro me le dise. S’il y a des astuces, aides, outils, je suis preneur Merci infiniment.

Bonjour, depuis que j'ai arreter de fumé je suis obligé de craché dans des mouchoirs tte la journée, même la nuit. Salive epaisse gluante,. Beaucoup de désagrément orl. Je mange des bonbons toute la journée pour essayer de faire disparaître cette sensation de sable dans l'arrière gorge.

Je sens que je mange beaucoup plus parce que le geste me manque et je comble ce manque dans la nourriture. J’ai des substituts nicotiniques patch 21mg plus pastilles. Mais je ne sais plus comment m’occuper, je fais beaucoup de sport mais je ne peux pas toujours faire du sport... j’ai pris 2 kilo en deux semaines, ce serait un échec de craquer parce que je n’accepte pas de grossir ...