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J’ai acheté des patch et je fume toujours moins mais encore

Bonjour , J’étais une grande fumeuse de cannabis depuis 10 ans , j’ai commencé à fumer suite à un événement tragique dans ma vie qui « m’aider » à oublier ces mauvais souvenirs. Je ne fumais pas beaucoup de cigarettes sauf le matin avec mon café j’en fumais 1 et puis une de temps en temps . Mais je fumais surtout des joints à hauteur de 10 par jours facilement . J’ai réussi à arrêter depuis environ 3 mois et je n’ai vraiment plus envie de cannabis . Le problème c’est que depuis cet arrêt du cannabis j’ai commencé la cigarette à haute intensité ( 1 paquet par jour ) Le cannabis ne m’a pas manqué car je voulais arrêter pour des raisons de légalité avec la voiture tout ça donc pas de problème j’ai arrêté du jour au lendemain sans ressentir vraiment de manque . Mais depuis la cigarette prend une place bien trop importante dans ma vie et cela ne me plait pas . Pour être vraiment sincère je n’ai jamais vraiment apprécié le goût sauf celle du matin avec le café ! J’ai remplacé ma dépendance au cannabis par la cigarette et au final je ne suis pas sûr que cela me convienne vraiment . Étant assez stressé et anxieuse ( beaucoup de périodes de crises d’angoisse dans ma vie ) j’ai peur d’arrêter d’un coup et j’ai un manque de volonté mais je souhaiterais vraiment le faire mais j’ai peur . Pouvez vous m’aider avec quelque conseils ? Merci de votre retour

Bonjour je.viens d aller chercher les patchs mais je préfère commencer un lundi par contre.cela.fait 2 jours que je ralentis mais ça manque comme t puis je faire

Bonjour à tous, Voilà un bon moment que je ressens un gène au niveau du thorax, poumons, je ne saurai donner avec précision l’endroit. Il ne s’agit pas vraiment d’une douleur mais plus d’un gène. Ce gène revient et repars à différent moment. Il est accentué notamment en hiver lors d’une grosse sensation de froid, de grelottement je ressens une très forte oppression. En me penchant en avant je ressens également qqch. Je n’ai pas consulter car je me suis dit que tel était les effets secondaires des cigarettes, joints et shisha. Quelqu’un saurait me renseigner? Merci d’avance.

bonjour, cela fait presque 1 ans que je fumes, j’ai 15 ans, et je fume 5 clopes par jour, et je dois passer une radio des poumons parce que je fais les jeunes sapeurs pompiers, et il en demande une, est-ce qu’ils le voient que je fume? parce Que mes parents ne le savent pas merci

Bonjour, J'ai commencée à fumer à 17 ans jusqu’à aujourd'hui 31 ans. De 17 ans à 23 ans j'ai fumé un paquet par jour et de 23 ans à 31 ans j'ai fumé occasionnellement avec des excès de cigarettes en soirées avec l'alcool. Depuis quelques mois j'ai eu un gros déclic sur la santé et j'ai décidé de ne plus fumer et de ne plus boire non plus je vais d'ailleurs allée voir une thérapeute . D'après vous si j'arrête de fumer définitivement aujourd'hui à 31 ans pensez vous que mon risque de développer un cancer du poumon reste élevé ? Car j'ai lu que si on arrête de fumer à 30 ans l’espérance de vie pouvait être celle d'un non fumeur. Vous n'êtes pas devin mais j'aimerais avoir l'avis d'un spécialiste. Merci de votre réponse. Bien Cordialement

Bjr je voudrais savoir si vous pouvez me mettre en contact avec un tabacologue

Bonjour Je me fait opérer d'un lifting des bras le 1er octobre. Mon chirurgien me demande d'arrêter de fumé 1 mois avant l'intervention et me fait faire un test urinaire pour vérifier.à ce jour je n'est pas arrêter complètement,je voudrais donc savoir réellement combien de temps les traces de nicotine restent visible dans les urines.une amie me dis que si j'arrête une semaine avant c'est suffisant. Merci pour votre retour, Cdlt

Bonjour, Je suis étudiante à la maison, maman de 2 enfants, je suis souvent à la maison sauf le week end et une journée par semaine ou je suis à la fac, j’ai un grand de 3 ans qui bouge tous le temps mais en pleine crise de rébellion en ce moment, et un bébé de 8 mois qui pleure énormément, mon petit moment seul et mon petit plaisir était d’aller sur la terrasse fumer la cigarette (j’en fumais 20-25 cigarettes), aujourd’hui pour la première fois de ma vie j’ai décidé d’arrêter mais j’y pense tous le temps, je suis comme « perdue », comment faire ? Je veux vraiment arrêter surtout pour mes enfants mais je me sens pas bien. De plus je suis en surpoids depuis mes grossesses et je suis très gourmande et du coup vu que je ne peux pas fumer j’ai envie de manger encore plus

Bonjours en appelant le 39.89 si on nous prescrit des patch ou autre c'est a nous de tous payer ou c'est rembourser ? Merci à vous