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Bonjour, Fumeur depuis 8ans (cigarette à rouler) je prenais une dizaine par jour. Cela fait 62 jours je j’ai arrêté de fumer. J’ai eu pas mal de symptômes sévères : bouffées de chaleur et sudations extrêmes (au repos et la nuit), sensation de tomber, fatigue et essoufflement, sensation de boule oppressante dans la poitrine, avec des picotements aléatoires, petites palpitations au coeur, pas plus de 10 secondes, acouphènes, et bien d’autres. Ces symptômes étaient particulièrement intenses les 2 premiers mois. J’ai perdu 14kg, mais la semaine derniere ma langue était noire et le médecin m’a dit que c’était une candidose gastrique. Aujourd’hui, je suis traité avec des gélules mais la fatigue, les yeux qui voilent un peu, les acouphènes, et les essoufflements sont toujours là. Je n’arrive plus à distinguer la maladie du sevrage. Et moralement j’avoue que c’est dur, la fatigue extrême en continu m’épuise. Si c’est le sevrage, ces symptômes vont-ils disparaître bientôt. Merci

Bonjour, Voilà maintenant quasiment un mois que j'ai arrêté le tabac, sans patch de nicotine ou autre. J'ai plus ou moins passé les étapes dépressives et anxieuses, cependant mes symptômes physiques semblent être de pire en pire. Tout d'abord, ma gorge est très irritée et je crache parfois du sang (cela m'est arrivé deux fois, et le sang est foncé et mélangé aux glaires). Cela se produit sans tousser, par ailleurs je me "force" (sans être pour autant violente) à cracher des glaires afin d'enlever le tabac restant dans mes poumons. Cela m'inquiète beaucoup, de plus que j'ai des lésions formant des croûte de sang dans mon nez (sans saigner du nez cependant). Cela est-il normal ? Egalement, j'ai de fortes courbatures dans le dos, et au thorax. Elles sont de pire en pire. Pour terminer, je perd du poids sans raison, alors que mon appétit augmente (même si je rencontre souvent de fortes nausées). Je vous remercie par avance de vos réponses.

Bonjour, depuis ce matin j'ai arrêté de fumer en mettant des patchs j'ai aussi des pastilles nicotiniques, les patchs, pour traiter le fond et les pastilles pour l'envie ponctuel. J'aimerai qu'un médecin tabacologue me dises combien de temps il faut mettre des patchs, pour avoir un résultat définitif et optimale j'ai 32 ans ça doit faire plus de 15 ans que je fume environ 14 cigarettes par four je vais rentrer prochainement les ordres religieux et j'aimerais savoir ? aussi j'aimerais avoir des conseils et astuces simples pour gérer les fringales naturellement Je me sens très serein très en paix ... J'ai l'impression qui a quelque chose dans les patchs qui m'encourage ? Je ne sais pas on verra au fur et à mesure des jours dans quelle est la durée limite pour mettre des patch ? Surtout pour avoir un résultat optimal ? Un an ?

Bonjour, je fumes depuis l'âge de 13 ans. Ça fait donc 14 ans que la clope fait partie de mon quotidien. Chaque jour depuis 14 ans je n'ai pas passer une journée sans elles... Aujourd'hui je suis motivée à arrêter. Mais j'ai beaucoup de crainte ! Je sais que je suis dependante de ça !!! J'ai perdu 27 kilos. Et ma plus grosse crainte c'est que je reprenne du poids... Ça me fait terriblement peur et je n'ai pas envie de ça du tout !!! De plus... Nous sommes confinés ! Comment faire pour combler ce manque ? Pour passer le temps ? D'avance merci. Maïté

Bonjour, Cela fait un mois et demi que j’ai arrêté de fumer (après 10 années de tabagie) Depuis mon arrêt, presque tous les jours, je ressent des sensations d’étouffement. Comme si je n’arrivais pas à remplir mes poumons suffisamment. Il faut que je me force à respirer. Il y a des moments où ça me le fait beaucoup et d’autre moments où ça va. Au début je pensais que mes poumons avaient besoin « d’évacuer » donc je me forçait à tousser très fort et ça passait plus ou moins. Mais plus le temps passe plus je m’aperçois que c’est peut-être psychologique. Et que le fait de tousser me soulage car ça me donne mal a La gorge et à la tête ce qui reproduit mon état lorsque j’étais fumeuse... Avez vous des solutions pour lutter contre ça? Merci bonne journée

Bonjour, aujourd hui c est mon premier jour d arret.. j écoute de la musique et lit un livre mais chez moi on me mets pas mal la pression entre un enfant en bas age et ma femme qui ne me laisse pas 2 minutes de tranquilité.. Comment resister a ne pas fumer? Merci

Bonjour je souhaite réessayer d arrêter de fumer et je ne sais pas si l'aide des patch serait bénéfique ? Je fule au minimum 10 cigarettes par jour, j'ai deja arrêté 1mois et demi. Mais jai peur d'être énervé et je ne veux pas prendre de poids..... merci d'avance Cordialement

Bonjour Dès que je suis dans une situation de stress ou de pression, l'envie d'une cigarette est très forte. Comment gérer ces moments ? J' ai collé un post it sur mon frigo je note les cigarettes dont j'ai envie mais que je ne fume pas. Est ce une bonne méthode ? Merci

Bonjour Sa fait 35 jours que je n ai pas touché a une cigarette les 1 er jour c étais plutôt facile oui je prend la varénicline mais depuis plusieurs semaines c est dur j y pense tout le temps j ai fais des crises d angoisse j ai l impression de perdre toute motivation je n est plus de courage à rien Est ce normal ? quand va ce passe cet envie constante de fumé ? Cordialement

Je suis infirmière et ce n’est pas tous les jours faciles. Je prend des gommes et l’e-cigarette sans nicotine. Je me demande si c’est grave de fumer une cigarette de temps en temps?