Résultats de recherche

Bonjour, cela fait 20 jours que j’ai arrêté de fumer et depuis je dors très mal, je me réveille toutes les nuits vers 3h du matin et je fais des rêves assez réalistes. Je me réveille très fatiguée le matin et irritable, est ce que c’est normal ? Qu est ce que je peux faire pour arrêter ces insomnies ? Merci

Bonjour, Tout d'abord je tiens à dire que votre site est génial et aide beaucoup de fumeurs voulant arrêter le tabac. Pour mon cas, j'ai commencé à fumer il y a deux (à l'âge de 25 ans) en moyenne 4-5 cigarettes/jour. J'ai arrêté il y a trois semaines mais certains bon côté de l'arrêt ne sont pas là. Je suis fatigué voir épuisé et mon rythme cardiaque est passé de ~55 à 77-85. Sachant que j'aime beaucoup le sport ça me préoccupe. Et j'ai une sinusite également. Pensez-vous qu'il y a un lien entre l'arrêt et ces symptômes ou non ? Sachant que je suis toujours passé par des périodes d'arrêt puis je refumais. Merci de votre aide et bon week-end.

Bonjour Que pensez-vous de la cigarette pour aider à supprimer la ou les dernières cigarettes récalcitrantes...? (pour ma part surtout celle avant d'aller me coucher, et sachant que j'j'ai déjà des patchs) Merci d'avance

Bonjour. J'ai arrêt depuis 6 jours avec patch en 21mg. J'ai envie de vomir et mal de tête depuis ce matin. Cela vient d'un mauvais dosage de patch

Bonjour, La nicotine inhalée provoque t elle une dépendance au tabac? Un risque de thrombose artérielle? Une hypoxie? Merci

Bonjour J'utilise des patchs de 25 mg et J'en met 1 1/2 Mais mon envie de fumer ne passe pas dois-je augmenter la dose ou pas ou sinon avez vous une autre solution ? Merci Ps : cela fait 3 jours que je n'ai pas fumer

Bonjour, ça fait un mois que j'ai arrêté la cigarettes J'ai des douleurs aux oreilles et à la gorge est ce normal Merci

Je suis fière de mon parcours qui sera encore long mais j'ai mis le pied à l étrier donc je continue de galoper dans la bonne voie. Malgré les patchs, le suivi alimentaire je continue à grossir. Mon doc peut il me prescrire quelque chose pour endiguer du moins sur du cours terme?

Bonsoir je vous contacte car je me pose la question de savoir si je suis pas en surdosage de nicotine j'ai arrêté le 19 novembre 2018 j'ai un patch 21mg /24h et j'utilise une à deux gommes en plus 2mg depuis ce matin migraine diarrhée et la gomme ne passe plus envie de vomir faut il passer à du 14 mg / 24h ?

Bonjour, 29 jours que j'ai arrêté! Je me fais aider par des patchs de 14mg/24h. Je suis très fière et je n'ai plus du tout envie de fumer, par contre, autant les 15 premiers jours se sont très bien passés, autant depuis une dizaine de jours je suis exténuée, très énervée, aujourd'hui - sûrement à cause de la fatigue - j'ai craquée et je me suis mise à pleurer au travail. J'ai fait une cure de vitamine et je viens de commencer une cure de magnésium mais aucun effet. Est-ce que vous savez combien de temps cette fatigue et énervement vont durer? A partir de combien de temps arrêtons-nous d'avoir des effets indésirables? Pourquoi est-ce que ces effets commencent aussi tard alors que le début du sevrage se passait très bien? Merci pour votre réponse et bonne soirée,