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J'ai Arrêté de fumer sans aucune aide il y a trois mois,depuis je ne dors plus

bonjour j'ai arreter de fumée fin mai mais sa fait depuis une semaine que j'ai etait tenter mais j'ai resisté et la malgreé les patch de 21 plus 7 est les gommes j'ai repris a fumer est je m'enveux aider moi que faire sachan que j'etait une tres grosse fumeuse et cela depuis plus de 20 ans

Pourquoi est ce que je suis incapable de gérer une source de stress autrement qu en refumant?

Bonjour, il y a quelques années on parlait du tabagisme passif par le biais de particules sur les vêtements portés par le fumeur, même si celui-ci fume à l'extérieur. Est-ce toujours d'actualités ou les connaissances ont-elles évoluées ? Merci par avance pour votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer, il y a deux semaines. Je prends des pastilles nicotiniques régulièrement dans la journée pour combler le manque et bois de l'eau. Depuis une semaine, ma gorge est très sèche durant la nuit, ce qui me réveille toutes les deux heures, avec une grande sensation de soif. Qu'est il possible de faire pour lutter contre cette gorge sèche ? Merci beaucoup pour votre aide.

Bonjour  ça va bientôt faire trois mois que je fume la cigarette électronique mais je suis toujours accro au tabac, j’y pense tous les jours même si je n’ai pas fumer de cigarettes pendant trois mois. J’ai toujours cette addiction au tabac. Est-ce que si j’arrête la cigarette électronique et que je recommence à fumer des cigarettes normal j’aurais plus de risques ? Cordialement

Bonjour je souhaite ainsi que mon conjoint arrêter de fumer mais on se demande qu elle aide ou substitu nicotine est le mieux

Bonjour cela fait deux semaines que j’ai arrêté mais j’ai des grosses envies de fumer

Fumeuse de 2 paquets de cigarettes, je voudrais arrêter car financièrement c est un gouffre. J ai fait plusieurs tentatives mais sans succès, je ressens trop le besoin de nicotine. Que faire?

Je suis fumeur depuis 3 ans, mais depuis l'année dernière avec le confinement j'ai décidé d'arrêter la cigarette. Pour l'instant je ne l'ai pas véritablement arrêter mais je fume que par occasion. Aujourd'hui je pense aux substituts nicotiniques. Quels seront les risques si j'arrête précocement de les utiliser ?