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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46634 résultats

  • 25551. Patch - Question/Réponse

    Bonjour sa fait 3 semaine que j'ai arrêté de fumer, je mets un patch de 21mg tout les jours combien de temps faut il en mettre svp

  • 25552. Encore envie - Question/Réponse

    Pourquoi ai-je encore envie de fumer après 3 mois ?

  • 25553. Dents - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arreté la cigarette il y à quatres mois, depuis quelques jours j'ai les gencives plus sensible ( voir qui me font mal) et saignement à chaque brossage est ce normal? Faut il que je change de dureté de ma brosse à dents &/ou de dentifrice?

  • 25554. Avoir une ordonnance patch - Question/Réponse

    J'aimerais avoir une ordonnance pour des substituts pour arrêter de fumer. Hors mon médecin refuse, il me dit que je peut arrêter seule.

  • 25555. entourage - Arrêter, c'est possible ! - Témoignage

    L'arrêt tabac est un long apprentissage. Après 8 tentatives en 10 ans, j'y suis arrivée enfin. Je valide mes 1 an et 6 mois. J'ai 57 ans. Donc, ne vous découragez pas. Le chemin n'est pas facile, certes. Il faut s'organiser, être bien substituer. Demander de l'aide ici. Je suis une ancienne grande fumeuse. J'ai toujours des patchs, mon spray, mes pastilles. Les envies fortes sont passées. Mais il m'arrive encore d'avoir des envies. J'ai appris à les gérer ! La motivation est le plus important. Moi, ce fut l'argent économisé. Courage à vous tous ? Vous allez y arriver !

  • 25556. Difficile de tenir - Question/Réponse

    J ai toujours cette envie de fumer car mon compagnon fume mais je cède pas à la tentation mais j ai peur de craquer que puis-je faire pour pas craquer ?

  • 25557. Tabagisme passif - Question/Réponse

    Si une personne fume devant une fenêtre ouverte et que l’odeur de cigarette rentre dans cette pièce est ce que c’est dangereux pour moi quand je rentre dans cette pièce  ? Est ce que c’est du tabagisme ultra passif ?

  • 25558. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, j essaie d'arrêter de fumer du tabac, avec l'aide d'une e-cigarette, est ce une bonne méthode ?

  • 25559. entourage - Un engrenage infernal - Témoignage

    Cela fait plus d’un an que je me suis mis à fumer, au départ, c’était sympa, sans plus. Bizarrement, au fur et mesure j’ai commencé à développer l’addiction et je n’arrive plus à vivre sans, je sais maintenant ce que c’est.  Avec de la motivation, et des connaissances, on peut y arriver. On me dit qu’en 3 jours de sevrage on est quasi libéré. Alors qu’attendons nous. Allons y !

  • 25560. Me motivé pour arrêté - Question/Réponse

    Je voudrais arrêter définitivement de fumer mais g pas la motivation ou sa va durer 2 h il me faut quelques chose qui me motive vraiment j'ai essayé l'hypnotherapie sa n'a rien fait sa plutôt été une leçon de morale