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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46627 résultats

  • 121. Tabac arrêter - Question/Réponse

    Bonjour , depuis 6h43 j’ai arrêter de fumer ! Sauf depuis 2/3 jour avant l’arret définit j’avais une sensation d’avoir le coup enfeler est il normal ? Ou non ?

  • 122. La cigarette électronique - Question/Réponse

    Quelle est son efficacité pour l'arrêt du tabac ? A-t-on déjà du recul, et des études (efficacité, inconvénients, dangers...) ?

  • 123. difficultés - J’espère le dernier arrêt - Témoignage

    J’ai fumé 1 an il y a 20 ans et eu beaucoup de mal à arrêter tellement j’etais accro. J’étais à 2 paquets par jour. J’ai réussi à arrêter au bout de la 3ème fois avec des patchs. Cet été, donc 20 ans après, je reprends la cigarette me laissant tentée par une amie qui m’en propose une. J’arrive vite à un paquet et décide d’arreter un mois après. J’y arrive avec les patchs sans aucune difficulté. Que du bonheur. À noël je me suis laissée tentée me disant que c’est tellement facile d'arrêter. Je fume une semaine juste pendant mes congés et arrête. Un jour de patch et puis après tout y en a peut-être pas besoin. J’ai craqué le 2eme jour d’arret. Je fume à nouveau une semaine et me dis que la cigarette ne prendra pas le dessus et je décide à nouveau d’arreter. Cela fait maintenant 20 jours. J’ai failli craquer cette semaine mais j’ai tenu bon. Tout compte fait c’est dur d’arreter, c’est à prendre au sérieux. Bizarrement, je me sens extrêmement fatiguée. Je n’ai pas ressenti ça cet été. C’est difficile. Y a qu’aujourd’hui que j’ai réalisé que la fatigue est sûrement en lien avec l’arret. Je tiens bon. J’espère en venir à bout et ne plus me laisser tenter. Je pense que tout ça m’a permis de comprendre comment ça fonctionnait pour ne plus faire les mêmes erreurs. Je suis confiante. Juste que la fatigue me pèse !

  • 124. Mal aux dents - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 25 jours. J'ai très mal à la mâchoire. Ça m'avait déjà fait cela la première fois que j'ai arrêté de fumer. Est ce normal ?

  • 125. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonjour, Sa fait depuis début janvier que j'ai arreter de fumer, je me patch mais voilà maintenant 5jours que je n'e met plus de patch ca ne me manque pas, seulement au soir j'ai toujours une grosse envie, j'ai donc fumer quelques taf qui ne m'ont pas plus, dois-je remette des patchs ? Et je voulais aussi savoir au bout de combien de temps retrouvé t-on une voie plus douce ? Et à partir de combien de temps sommes nous sevrer de la cigarette ?

  • 126. Dépendance - Question/Réponse

    Bonjour , Comment reconnait-on une dépendance?

  • 127. Insomnie - Question/Réponse

    Depuis que j'ai arrêté de fumer avec les patchs nicotinique et les cigarettes électroniques j'ai des fortes insomnie et fréquentes est-ce normal?

  • 128. Plaie ouverte - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai mis sans faire attention mon patch sur un plaie ouverte qui n'a pas cicatricé? Es dangereux si la nicotine a eu un contact avec le sang ? En vous remerciant par avance

  • 129. Tabagisme passif Bébé nounou - Question/Réponse

    Bonjour, Nous rencontrons un problème avec notre nounou. Son mari fume le cigare le soir soi-disant en dehors de la maison, Mais notre fille de deux mois rentre de chez elle avec une odeur de tabac sur ses vêtements. J’ai entendu parler de tabagisme ultra passif, Est-ce que cette situation peut être nocif pour notre enfant et que pouvons-nous faire. A-t-elle le droit de fumer sur le lieu où elle reçoit les enfants? Merci d’avance

  • 130. Patch nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, j'utilise actuellement des patchs ayant arrêté depuis hier (14mg). Je me demandais s'il fallait le garder la nuit ou l'enlever ? Merci par avance.