Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Insomnie
Depuis que j'ai arrêté de fumer avec les patchs nicotinique et les cigarettes électroniques j'ai des fortes insomnie et fréquentes est-ce normal?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Les insomnies à l'arrêt du tabac peuvent être liées à un surdosage de nicotine qui excite ou au contraire à un manque de nicotine qui perturbe.
Assurez-vous que votre traitement est correctement adapté à vos besoins, retirez le patch la nuit pour une meilleure qualité de sommeil et voici quelques conseils pour mieux dormir : J'ai du mal à dormir
C'est toujours une bonne chose d'être accompagné dans l'arrêt du tabac par un professionnel de santé. Vous trouverez un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris le bon chemin, bravo !