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Bonjour Cela fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer et je voulais savoir si c est normale d’avoir des vertiges. Je ne prends aucun substitut Merci

Bonjour, j’ai rendez vous le 31 en Allemagne pour tester une méthode d’arrêt de la cigarette,. Cette méthode n’est évoquée nulle part sur le site tabac info service, elle a pourtant un très bon taux de réussite c’est pour cela que j’ai pris rendez vous! Qu’en pensez vous?

Je me suis retrouvée hospitalisée 8 jours suite à une décompensation pulmonaire. Donc plus le droit de fumer depuis le 17/12/2018 (je fumais 20 gitanes sans filtre, donc grosse fumeuse). Je n'ai ni patch, ni rien d'autre pour compenser ce manque. Mais au bout d'un mois, je ressent un besoin grandissant de fumer. Que me conseillez-vous pour ne pas replonger dans cette addiction ? Merci pour votre réponse

Bonsoir, Depuis 15 jours,J’utilise des patchs dosés à 7mg ainsi que des gommes à mâcher dosées 2 mg .(environ 3 par jour) Dois-je continuer à utiliser les gommes sachant que j’ai l’impression de me sentir tres dépendant de celles-ci (sensation de manque) Merci pour votre aide. Cordialement. David

Bonsoir, j'ai décidée il y a plus d'un mois que j'arrêterai de fumer lorsque ma cartouche serait terminée. Je fumais en moyenne une bonne dizaine de cigarettes par jour. Depuis ma décision, j'ai limité ma consommation à 4/5 par jour, 6 en soirée. Depuis ce we,je suis passée à 2 . Il ne me reste que 2 cigarettes... Depuis ce we j'ai vraiment très faim, je ne sais pas si c'est lié. Quel dosage de traitement dois je me faire prescrire avec des patch ou chewing-gum... quel dosage? Je vous remercie pour votre aide

Bonjour, ma copine et moi arrêtons de fumer depuis quelques jours, elle prend des gommes et ne ressent que peu le manque de nicotine. En revanche, elle a de grosses sautes d'humeur et des angoisses à l'approche du coucher, elle dort max 2h par nuit et ces 2h sont peuplées de cauchemars... Un conseil pour retrouver le sommeil ? De plus elle a des prédispositions à la dépression, devrait elle bénéficier d'un suivi particulier lors de ce sevrage ? Merci d'avoir pris le temps de me lire et merci d'avance de votre réponse. Cordialement.

Quelle différence?

Bonjour, Déjà 4kg en plus sans compter les fêtes... suite à l'arrêt du tabac. J'ai constamment envie de manger des bonbons et je me suis mise à cuisiner.. Comment gérer ça? Vous auriez un conseil? Merci

Il est 2h du matin et c'est la deuxième nuit d'arrêt du tabac... Deuxième nuit où je ne dors pas mais je suis épuisée... Je ne tiens plus sans sommeil... Pourtant je n'ai pas envie de fumer...

Bonjour. Cela fait 2 mois que j'ai arrêtée (ancienne grosse fumeuse) depuis 3 jours l'envie d en rallumer 1 est permante : j'ai subi une lobectomie il y a 2 mois donc les activités physiques sont restreintes. J'ai essayé de boire, de manger une pomme, .... et pour couronner le tout, je prend du mois. Que puis-je faire? Seconde question : la peau subit-elle beaucoup de changement lors de l'arrêt? Bonne journée, Delphine