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Je veux arrêter pour mes petites filles pour l'odeur pour ma santé mais j'ai peur de craquer....a la moindre stresse que je vais avoir ...surtout en ce moment ça ne fait que 4 mois que j'ai perdu ma maman on nest entrain de régler la succession et c'est très dur ..et je ne veux pas prendre de substitue pour ne pas mis habituer et jai peur de prendre du poids ça pourrait me faire recraquer comment faire merci de me donner des astuces car je galère avec mes soucis de santé à perdre le poids que jai pris..apres j'ai déjà arrêter des années entières sans rien mais pour le poids s'il vous plaît aider moi

Bonjour, j'aimerais avoir quelques renseignements et savoir si mes symptômes sont normale dû à l'arrêt du tabac, tout d'abord depuis le 18 mars 2020 j'ai arrêtè de fumer aujourd'hui il me reste un mois avant d'arriver à ma.première année sans tabac !! Je vous explique il y a un mois. J'ai arrêté les chewing-gum à la.nicotine, et je me sens hyper stressée, j'ai souvent du mal à respirer correctement je prend souvent de grande inspiration, j'ai l'impression que je n'arriverais jamais à retrouver une respiration normale !!! Cela en devient très fatiguant et angoissant !! Pouvez m'aider, ou me dire ce que je peux faire pour retrouver mon souffme normal !! En attendant votre réponse Merci et à bientôt

Est ce normal je suis oppressé

Bonjours j'aimerai savoir pourquoi j'ai mal du côté de mon cœur et du mal a respire après avoir fumé Ca m'arrive souvent le soir et ça peut me metre à terre . Je voudrait savoir si c'est a cause de fume que tous ca m'arrive Je fume entre 5 et 13 clope part jours.

Je suis une ex anorexique La prise de poid me fait très peur. Deja que jai un peu pris ces derniers temps. Ca me bloque et jai très peur de me voir grossir encore plus

Est il dangereux de vapoter à 3% de nicotine ?

Après 26ans de tabagisme sans arrêt j'ai arreter depuis trois jours je porte un patch à 21mg aujourd'hui je l'es remplacer par une vapoteuse à 3 mg de nicotine que dois je faire continuer le patch ou garder la vapoteuse ?

Je fume de l'herbe avec du thc depuis plus de 25ans sans arrêt j'ai remplacer le thc contre du cbd pure car j'ai aussi arrêter le tabac le même jour Roulez un joint de cbd le soir au coucher est il dangereux pour ma santé que me conseillé vous ?

Bonjour, j ai beaucoup de vertiges troubles de la vision j ai l impression que mon corps ne suis plus que mon cerveau à du mal est ce normal ?

Bonjour je souhaite arrêter de fumer après plusieurs tentatives mais je ne sais pas quel méthode choisir et quel est le bon moment j ai essayé avec la cigarette électronique mais je reviens toujours au tabac