Résultats de recherche

Bonjour J'ai déjà arête de fumer sous divan mais suite à un gros stresse j'ai reprise la cigarette. J'ai tenté de nouveau divan mais je rêvais de cigarette la nuit. Est ce que varénicline est efficace ?

Je m’appelle Aurelie et voilà 10 jours que j’ai arrêter la cigarette sans rien ( je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jour) depuis je vis un calvaire je vomis j’ai l’impression de ne plus respirer correctement je ne dors plus je suis fatiguée suite à cela je suis aller au urgence où ils me disent que j’angoisse et je suis allée voir mon médecin qui me dit que j’ai arrêté trop brutalement je ne sais pas quoi faire car j’angoisse est ce que je prends des patch ou la varénicline je vais voir un hypnotiseur jeudi

Je voudrais arrêter de fumer, arrêter la dépendance, faire un bebe, être libre, être en bonne santé. L'arrêt est très très difficile. J'ai déjà perdu un bebe parce que je ne suis pas arriver à rompre avec la cigarette. La perte de ce bébé a été très douloureux et pourtant j'ai continué à fumer. La dernière fois j'ai essayé les patchs, mais en faisant des pauses où je reprenais la cigarette et pour finir j'ai arrêté le patch et j'ai continuer à fumer. Je fume depuis 14 ans, un paquet par jour. J'ai du mal réguler les émotions quand j'arrête, le stress me fait replonger. Avec mon mari on veut un bébé, comment je peux arrêter de fumer ? J'ai besoin d'aide. Merci.

Bonjour, J'ai 19 ans, je fume depuis 6 ans, je fume maintenant environ 15 cigarettes par jour dont celles qui me sont indispensables (matin, après les repas, examens, avant de dormir). Je ne comprends toujours pas mon addiction, je suis tout le temps malade à cause de ça, j'ai arrêté le sport, et pourtant dès que j'ai la volonté d'arrêter de fumer mon corps semble ne pas le vouloir puisque je suis très irritable et que je dors mal, je deviens insupportable pour mes proches donc je reprends

Bonjour, Je ne peux pas arrêter de fumer par contre je veux bien diminuer car cette année je pratiquerai une PMA. Comme je fume beaucoup je veux juste avoir des conseils pour réduire à 5 cigarettes par jour afin de passer une bonne future grossesse. Merci, Marianne-Ségolène

Officiellement combien de temps mon corps a t’il besoins de nicotine Et combien de temps vais e ressentir cette envi extrême de fumer

J'ai arrêté plusieurs fois mais le stress et l'ennui sont les plus forts. Quels autres exercices me conseillez vous pendant ces situations. Comment refuser une cigarette ? Merci de votre soutien

Bonjour, je dois impérativement arrêter de fumer pour des raisons de santé. Je ne sais pas comment m'y prendre. A quel moment et comment me fixer une Date sans craindre cette date butoire? Merci pour votre réponse

Bonjour, cela fait maintenant une semaine environ que j'ai une petite gêne à l'intérieur de la joue (comme si je m'étais mordu l'intérieur de la joue à plusieurs reprises). Après inspection de l'intérieur de ma bouche, j'observe une petite tache blanche à l'endroit décris. J'ai 24 ans (25 en juin) et je fume depuis 10 ans environ 15 cigarettes par jours. J'ai consulté des sites internet qui parlaient de "leucoplasies buccales" qui pouvaient effectivement être liées au tabagisme. Des symptômes de ce type peuvent-ils apparaître au bout de 10 ans ? Est-ce réversible ? Je suis très inquiet et cela me donne réellement envie d'arrêter de fumer. Merci d'avance, bonne soirée

Bonjour, Je m'aperçois aujourd'hui que je suis vraiment dépendante à la cigarette, et que j'ai vraiment besoin d aide, j'ai arrêté quelques heures... Je suis littéralement devenu folle, colère contre tout et surtout contre moi, stresse intense, pleure pendant des heures, envie de tout foutre en l'air, une ados en crise. J'ai re fumer, je suis redevenu moi même, mais je l'ai dis à mon ami qui a arrêté en même temps, il est très déçu et en colère et moi aussi contre moi. Aidez moi svp