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Bonjour, j’etais un petit fumeur par le passé depuis deux ans, en fumant quelques cigarettes par ci par là. Ensuite j’ai commencé à fumer tous les jours et quelques fois je m’arretais pendant un mois ou deux ... aujourd’hui, cela fait deux semaines que j’ai arrêté ! Et c’est la bonne, je sais que je ne refumerai plus, à 100% Les causes etaient que je perdais mon erection, que j’avais du mal à la maintenir et une perte de libido. Deux semaines après, j’ai toujours les mêmes problèmes, je sens une amélioration mais pas totale, ma libido est revenue mais je peine à avoir une erection dure et à la maintenir, est-ce normal ? Et combien de temps cela peut durer ? Merci beaucoup

Bonjour, cela va faire une semaine que j'ai arrêté de fumer et depuis deux jours j'ai de gros maux de ventre les intestins qui se crispent et quelques fois une sensation de vertiges est-ce normal ? Et je voulais vous demander si le fait de prendre la cigarette electronique a 0mg est bien ? Car c'est ce qui m'a permis de ne pas fumer de cigarettes durant toute la semaine. Cdt

Apres une semaine d arret j'ai craqué une cigarette samedi soir et quelques bouffées lundi et mardi j'ai peur de ne pas etre prete en fait je precise que j'ai arreté es patchs car je pense que c est a long terme une dépendance

bonjour, je voudrai savoir si je met un patch 7mg le matin et que je l'enleve en milieu d'après midi est ce je peux en remmettre un pour la fin de journée. je vous remercie. bonne journée

Bonjour, Je saigne beaucoup des gencives quand je me brosse les dents depuis que j'ai arrêté de fumer, est ce normal ? Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer grâce à l'hypnose le 27 octobre 2017, je viens de passer une année compliquée, pleines de crises d'angoisses incontrôlées, je suis excessivement empathique( du negatif) j'apprehende tout, et c mon corps qui réagit : frissons, tremblements, maux d'estomac, manque de souffle, oppression, perte d'appétit.... La 1ere crise est survenue 2 mois après l'arrêt, puis une par semaine, puis chaque soir, puis 2 à 3 fois par jours, n'importe ou n'importe quand... Est ce lié à l'arrêt de la cigarette??? Ai je arrêté trop subitement ? ( Je fumais 1 paquet par hour depuis 28 ans) l'idée de refumer peut déclenché une crise...j'ai aussi du arrêté le petit verre d'alcool à l'apéro car il accentuait les crises... Bref: ras le bol!!! Je ne me reconnais plus, mes amis non plus.... Ça fait plus d'un an maintenant, je ne regrette pas d'avoir arrêté mais je regrette le temps ou je fumais... Je cherche des causes et des solutions.... Merci de votre attention à ce message...

Bonjour, Par quoi je peu remplacer ma cigarette du matin avec mon cafer, c'est ma plus gosse angoisse

Bonjour, Je suis gros fumeur et j'envisage des patches à 21mg. J'ai lu sur plusieurs sites qu'associer patch et forme orale augmente le taux de réussite et apporte plus de confort au fumeur. Pour un patch de 21mg, je n'arrive pas à trouver d'information sur le nombre maximal de : - pastilles à 2.5mg - ou de gommes à 4mg que l'on peut prendre par jour simultanément au patch. Merci de votre retour. Cordialement, BM

Bonjour, J'ai lu sur les sites des fabricants qu'il ne fallait surtout pas déglutir en mâchant une gomme. J'ai donc une question toute bête : comment fait-on ?? Doit on recracher la salive ? Merci Cdt, BM

En démarche pour mon arrêt du à un burn out il y a presque 1 an, j'ai trop besoin de tabac....