Résultats de recherche

Bonjour j'ai entendu dire que arrêter de fumer avant l'âge de 35 serais idéal puisque notre corps finirai par retrouver un état de santé quasiment identique à celui d'un non fumeur. Mais il n'est pas précisé le nombre de paquet ou de cigarette. J'imagine que c'est calculé pour les personnes fumant 1 paquet par jour Est-ce que c'est cela s'applique aussi pour les personnes ayant fumer 2 paquets par jours jusqu'à cette âge de 35 ans ? Je sais pas si j'ai été claire, merci de votre réponse

Bonjour, Je suis petit fumeur ( je suis passé de 7-8 à 4 cigarettes avant d'arrêter prochainement). La réduction se passe sans histoire ( avec pastille pour éviter les cigarettes d'habitude) En faisant le test de Fagerstrom, j'ai obtenu la note de 2 ( donc pas dépendant). Cependant, je suis assez surpris que l'ancienneté du contact au tabac ( dans mon cas, cela fait 20 ans que je fume) ne rentre pas en ligne de compte. Pourquoi ce critère n'est il pas pris en compte ? Il me semble que cela détermine aussi une forme de dépendance...même si ça ne me freine aucunement pour arrêter une fois pour toutes. Merci de votre réponse. Bien cordialement.

j’essaye d’arrêter de fumer progressivement mais je fume une petite cigarette électronique de 12mg de nicotine, je voulais savoir comment le noter l’application est comment je pourrai arrêter complètement

Est ce que fumer la cigarette électronique est une bonne solution pour arrêter et comment connaître le grammage de nicotine

Bonjour , j ai arrêté la cigarette en novembre 2022 apres 40 ans de tabagisme. Depuis j ai adopté un système de tabac chauffé et je n ai pas repris de cigarettes. Pouvez vous me dire si ce système est considéré comme un substitut ou s il est préférable que je tente la cigarette électronique ? Merci pour votre réponse.

Bonjour ou bonsoir voilà je fume un paquet par jour et j' ai constaté toutes les personnes qui ont arrêté de fumer avait des problèmes plus tard soit ils prennent du poids soit ils sont le cancer,moi je ne fais aucun sport et en plus j' ai pas la volonté est ce que vous pouvez faire quelque chose pour moi merci d'avance

Bonjour,  Aujourd’hui j’ai enfin pris la décision d’arrêter le tabac, cigarette dans la bouche, je l’ai jette avec le paquet ! Et me voilà ici à me soucier pour ma santé après 1 an et demi de tabagisme.  Ma question est la suivante, j’ai 20 ans et j’ai fumé un an et demi à hauteur de 8-12 cigarettes par jours. J’aimerai savoir (en prenant en compte le temps que j’ai fumé) les dégâts engendré sur mes poumons, sont il irréversible et au bout de combien de temps j’aurai des poumons sains et un risque de cancer/espérance de vie comparable à quelqu’un qui n’a jamais fumé ? Merci à vous

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 417 jours après plus de 50 ans de tabagisme, j'ai commencé à la cigarette et ensuite j'ai fumé des cigares pendant 20 ans. Quelques jours après l'arrêt du tabac j'ai commencé à avoir très soif, perte de salive et tous les goûts des aliments ont commencé à être modifiés de façon très désagréable. J'ai toujours une sensation de mauvais goût dans la bouche. De plus toutes les senteurs sont modifiées également. À ce jour, tout ce que je mange me dégoûte, et je ne peux plus rien avaler, tout est écoeurant ! Seul le sirop de menthe limonade glaçons passe et me soulage, et je me nourris de compléments alimentaires. Personne ne sait vraiment ce que j'ai, malgré de multiples examens. Je suis un peu désespéré et me demande si un jour je vais retrouver mes sens ... Je trouvais la vie plus simple quand je fumais ? Pensez-vous que tout cela peut-être lié à l'arrêt du tabac ?? Merci de me lire. Belle journée à vous.

Bonjour, est-ce que je peux fumer la cigarette électronique avec nicotine ? Où est-ce que il faudrait que je fume sans nicotine 

Bonjour, Après de multiples essais je tente d arrêter à nouveau. J ai tenté : La cigarette électronique, mais j en deviens également accros en fumant non stop et pas convaincu de son absence d effet sur la santé Les patchs... Échec total Les chewing-gum à la nicotine : ma dernière tentative. Ils m ont aidés à réduire mais pas a stopper complètement. Du coup j'essaye depuis vendredi un arrêt complet sans substitution. Je tente des séances de méditation et d' hypnose trouvées sur les réseaux sociaux depuis vendredi. Ce matin j ai craqué. Une seule cigarette mais je sens que cela va être difficile avec la reprise de mon travail qui peut être généralement assez stressant. Auriez vous des conseils à me donner ? Bien à vous.