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Bonjour, je voulais savoir si il est recommandé d’arreter de fumer du premier coup ou alors étape par étape. Merci bien

Bonjour, C’est mon premier jour que j’arrête de fumer, je me sens déprimer, j’ai de fortes envie de fumer mais c’est plutôt de l’envie par habitude, je met les nicopatch depuis hier, donc je trouve ne pas être en manque de nicotine. J’ai l’impression que l’on m’enlève quelque chose de précieux et que ça a été brutal.... merci pour votre aide

Fumeuse depuis plus de 20 ans, j’ai arrêté il y a un mois et je respire...trop . Impression que trop d’air « rentre ». Ca fait presque mal ( sinus)C déroutant ?! Est-ce dû à l’arrêt du tabac qui me redonne une capacité respiratoire que j’avais oublié ? Merci pour votre réponse .

Bonjour , je suis à la recherche d un tabacologue sur Paris pour arrêter de fumer la chicha . Pourriez vous m orienter vers quelqu' un . Merci

Bonjour je suis malade je voudrais arette de fumer jais dur très dur je reste une journée sens fumer de minuit jusque un autre jour mais vert 20h00 je pence que à la cigarette sais dur et on font de moi j ais plus envie mais je fume toujour

Bonsoir, puis-je enlever le patch pour dormir ?

Bonjour je ne fume plus depuis 21 jours par contre je vapote un peu le soir après le dîner, est ce grave ?

Quel cigarettes électroniques choisir pour arête fumer si maintenant je fume 10-15 clopes par jour?Merci

Bonjour,f Devenu non fumeur après 0,5 paquet/13ans J'ai arrêté de fumer depuis 50 jours. La reprise de contrôle de ma santé motivé cet arrêt. Jusqu'ici aucune pulsion cigarette. Mais je veux chasser le mal profond, et favoriser un arrêt définitif. Que dois-je savoir sur l'hypnotherapie. Vers quel professionnel me tourner. Merci pour votre retour précieux. Émilien

bonjour j’arrive bien à tenir avec la cigrette électronique, est ce nocif?