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Bonjour, Je ne fume plus depuis 5 jours. C’est pas la première fois que j’arrête, ce qui est difficile c’est de ne pas reprendre. Et le plus grand risque pour moi c’est en soirée! Mais j’ai pas envie d’éviter les sorties ça ne ferait que retarder le problème ! Donc je pensais prendre les vapoteuses jetables en cas de coup dur en soirée ! Mais est ce que avec nicotine c’est risqué ?

Bonjour, cela fait quatre jours que j’ai arrêté de fumer j’ai pris la Vapotte je suis accompagné de Hypnotherapeute. J’ai peur de craquer notamment le matin après le petit déjeuner à la pause du midi après le déjeuner et le soir après le dîner

Bonjour Voila 1 semaine et 2 jour que j'ai arrêté. Si les premiers jours étaient diff6 ca allait encore. Depuis 3 jours c'est vraiment vraiment dur, pas l'envie de fumer mais les troubles physiques comme insomnie plus forte le 7 /8/9 jours qu'au début. La constipation est arrivé le 6 eme jour me vaut un avis medical. Bref, jai l impression que ça va en empirant. Est ce normal?

Bonsoir. J'ai arrêter de fumer il y a 1 mois. Je mets actuellement des patch doser à 21mg mais avec par moment de très fortes envie de fumer malgré celui-ci. Est-ce que le dosage et bon ? Ou est-ce que sa peut provenir de gros moments de stress ? D'avance merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un peu plus de 3 semaine la première semaine c'est très bien passé mais depuis 2 semaines je dors très mal je m'endors puis me réveille au bout de 2 ou 3h pour ne pas arriver à me rendormir...est ce que cela peut être lié à l'arrêt ? Je met un patch de 10 mg depuis le début. Je suis aussi très a fleur de peau pourtant les envies de cigarettes sont assez rare et passent rapidement. Merci pour votre réponse

Bonjour, J’ai arrêté le tabac depuis à peine quatre jours. Entre temps je suis tombée malade (grosse fièvre, difficultés à respirer…). Depuis ces quatre jours, je n’arrête pas de pleurer pour un oui ou pour un non.. Tout cela est-il lié ? Peut on tomber malade suite à une « non-dose » de nicotine? De plus, j’ai peur de rester triste tout le temps. Merci

Pourquoi la pensée de la cigarette ne me quitte pas

Bonjour, ça fait 20 jours que j ai arrêté de fumer?depuis mardi, donc 5 jours, j ai mal à la gorge, yeux qui pleurent, nez qui démange et je tousse beaucoup. Comment se fait il ? Je n ai jamais eu ça quand je fumais… ça me fatigue énormément alors que je n ai pas de fièvre. Merci d avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, cela fait maintenant 16 jours que j'ai arrêté de fumer !! Je fumais avant entre 12 et 15 cigarettes roulées par jour et avant l'arrêt j'ai eu 2 ou 3 semaines ou j'ai diminué et suis passé à 4-6 par jour sans trop de difficulté. Les 14 premiers jours ont été presque "facile", quelques envies mais que j'ai compensé avec des pauses "tic-tac", pour moi ça a suffit, j'avais du substituts nicotiniques dans le sac pour me rassurer mais je n'en ai pas ressenti le besoin. Je pensais que se serait de plus en plus simple mais voilà 2-3 jours que mes envies reviennent (spécialement le soir) mais a des puissances supérieures aux premières semaine d'arrêt.. Est-ce normal (s'il existe une normalité dans l'arrêt du tabac...) ? Combien de temps ces envies amplifiées risquent de rester ? Comment faire passer cette sensation de bouche pâteuse, salivation excessive au moment des envies? Merci d'avance

Est ce normal d’aboi toujours des pensées après 23 jours d’arrêt