Résultats de recherche

Bonjour, Suite à des pleures incessants de mon bébé j’ai craqué pour une cigarette, comment puis je gérer se stresse quand je me retrouve seul ?

Bonjour Cela fait 3 jours que je ne fume plus aucune cigarette. J'ai l'impression d'être en manque permanent et je suis hyper stressée. J'ai tout le temps envie de fumer. Est ce normal ? Cordialement Ludivine

Bonjour, J'ai arrêté il y a exactement 9 jours et je me sentais mieux les deux premiers jours que les 7, 8 et 9ème jours. Je ne comprends pas pourquoi. Merci pour votre réponse Cordialement

Bonjour J' ai arrêté le tabac depuis le 1er novembre avec l aide de la cigarette électronique. Tout allait pour le mieux mais je suis,depuis, hier soir, prise de vertiges récurrents...surtout en position couchée en fermant les yeux. S agit il d un lien de cause à effet avec l arrêt du tabac selon vous ? J' ai 17 ans de tabagisme à mon actif à raison d environ 20 cigarettes par jour. Merci par avance !

Bonjour j ai craqué sur une cigarette un gros coup de nerf pensez vous que je vais replongez comment gérer les coups de stress j aI un patch de 25 mg sur 16h est ce que c est assez?cordialement

Bonjour. Actuellement j ai des patch 24h 21nicotine depuis 5 jours. J'ai supprimer déjà beaucoup de cigarette. Mais je reste encore entre 8 à 10 par jour. J'ai vraiment l'envie dareter un moment. Pourquoi j'ai toujours se reflex d'en fumer une même si parfois il n'y a pas l'envi ? J'aimerais des conseils pour m'aider. Merci

J'ai arrêté de fumer depuis jeudi. J'utilise des patch 7mg et des pastilles à sucer. Mais là aujourd'hui c'est très difficile. Je me sens très en colère. Ce soir j'ai cherché un tabac ouvert, je n'en ai pas trouvé. J'ai sonné chez les voisins qui m'ont donné une cigarette. Je l'ai fumé. Mais je ne suis pas fière du tout de moi

Bonjour, je n'ai pas tenue ma promesse, je fume toujours....je ne sais plus quoi faire puisque presque tout essayer, hypnose, patchs et clou dans les oreilles. Je m'en veux énormément, je ne suis pas capable de tenir mes promesses. Aussi j'aimerai plus que jamais arrêter cette "vilaine" qui ne veut pas me quitter. C 'est un appel au secours.... Merci de m'avoir lu

Bonjour Arrêt du tabac depuis maintenant 1 semaine. Pas trop difficultés dans l'ensemble la journée, pas trop d'envies, pour certaines j'utilise la cigarette électronique. En revanche la nuit c'est une toute autre histoire. Sueurs nocturnes principalement, cauchemars fréquents et je me réveille 4 à 5 fois par nuit la fatigue commence à se faire ressentir. Douleurs musculaire en haut du dos niveau homoplates on peut a peine me toucher c'est très sensible ? Est ce lié ? Mais surtout, quelles sont les solutions ? En vous remerciant

Bonjour. Ça fais maintenant 12 jours que j'ai arrêter de fumer et plus les jours passent plus j'ai envie d'une cigarette. C'est vraiment très dur... Est ce normal ? Bonne journée merci