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Je n arrive pas à me motivé pour arrêter j en ai l envie mais je craque au boulot dès que j embauche

Bonjour, J’ai très envie d’arrêter de fumer, mais je repousse toujours le jour… On me dit de me faire aider par un tabacologue, mais je crois toujours que seule la volonté est nécessaire et qu’un tabacologue ne pourra pas changer grand chose pour moi… Avez-vous une piste pour m’aider à passer ce fameux jour… Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour j ai du mal a résister après 7 jours d arret que dois je faire

À chaque fois que je me disais que je vais arrêter, j'y arrive mais après quelques jours ou quelques semaines, j'y retourne pourtant j'aimerais bien arrêter mais j'y arrive pas. J'espère que vous avez bien mieux à me conseiller. Je fais comment?

J’ai trop en vie d’arrêter de fumer mais ça deviens très compliqué, j’ai essayer plans de fois mais ça pas marche, j’essaye les Cachet de nicotine, des adhésif pour les corps et plan d’outre chose... bref de sous jette... Mais cette fois je suis en vie d’arrêter de fumer vraiment mais je sait que j’arrive pas à lasser le tabac tout seul.... des conseils ?

Bonjour depuis mon arrêt j’ai envie de rien ...je suis triste je me sent bizarre comme si je déprimais c’est normal ? Pourtant j’ai pas envi de reprendre je reste très motivée et pire qd je m’imagine reprendre je n’éprouve aucun plaisir je me dis pourquoi faire ???

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer depuis samedi samedi j'ai fumé une cigarette au soir hier 3 aujourd'hui une aujourd'hui je ressens une grosse fatigue je voulais savoir quand ça allait passer cette fatigue et je dort par alternance la nuit j'ai énormément envie de fumer après manger je ses pas comment géré celle la Merci

Bonjour, je suis actuellement à 4 cigarettes par jour et j’aimerais savoir l’es méthode pour arrêtez de penser de fumer quand j’ai un manque de nicotine?

Bonjour, j’ai lu que nous pouvions être plus sensible aux virus lorsque nous venons d’arrêter de fumer. J’ai arrêté de fumer depuis hier soir (un peu plus de 24h), n’y a t’il pas un risque plus important par rapport à la grippe ou au Coronavirus ? Merci de votre réponse, Cordialement Roxane

bonjour je souhaiterai arrêter de fumer (je fume depuis 13ans) j ai peur de ne pas y arriver .j'ai envie mais je ne sais pas comment faire pour m'en passer car c'est une habitude et j ai peur d'être trop énervée. j'aimerai y arriver pour mes enfants et mon porte feuille. avez vous des astuces qui peuvent m'aider à gérer l'énervement ? merci