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Comment faire pour éviter de craquer

Pourquoi est ce que les femmes sont-elles addicte au tabac ? Quels sont les les indicateurs?

Bonjour, 3 mois d arrêt de tabac et je ronfle comme un sonneur (de cloche) et bien entendu dérange femme et enfant. Le matin je tousse encore pour évacuer sûrement les méfaits de 46 ans de tabagisme. J ai eu mal à la gorge pendant 2 mois (si ça peut aider). Est il normal de tousser après 3 mois, toux sèche? Radio des poumons prévue en Octobre. Merci pour vos réponses et votre soutient dans ce pénible sevrage.

Bonjour, j'essaye d'arrêter toute seule depuis hier sans aide, mais c'est très dur, je n'ai rdv avec mon médecin que la semaine prochaine ? Que pouvez vous me conseiller de faire avant ce rdv? Merci

Bonjour je n arrive pas a trouver motivation pour arrêter pourtant j aimerait tant pourquoi merci

Bonjour , puis je fumer une cigarette par jour est ce que ça équivaut à pas de tabac ou à tabagisme actif quand même si je fume qu'une cigarette par jour. Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer ce matin. J'ai la nausée et de grosses céphalées depuis 30 minutes environ. Je porte un patch 21 mg et j'ai eu besoin de mâcher 2 gommes de nicotine depuis ce matin. Pensez-vous qu'il puisse s'agir d'un surdosage en nicotine? Par avance, je vous remercie.

J'ai diminuer depuis 15 jours, Je ressens des tremblements ds les jambe c pire quan je suis debout est ce du à la diminution de l arrêt ?? Mon infirmière me di qu elle a jais entendu par le de ce symptômes Aide moi svp

J ai peur de ne pas y arriver

Jai peur d'être trop tentée pendant le mois de novembre