Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
Bonjour je n arrive pas a trouver motivation pour arrêter pourtant j aimerait tant pourquoi merci
Notre réponse
Bonjour,
L'arrêt du tabac, ne consiste pas juste à jeter son paquet de cigarette, cela se prépare :
- quels sont les avantages de mon tabagisme et quels en sont les inconvénients ?
- ai-je besoin d'un traitement de substitution nicotinique ?
- comment changer mes habitudes ?
- comment trouver du plaisir autrement ?
Faites le point gratuitement avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il/elle fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : Les bienfaits pour ma santé et à ses finances...
Le tabac, ce sont vos finances et votre santé qui partent en fumée... Pensez-y !