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Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis une semaine mais je me suis mis a la vapoteuse j ai trouver que ca comme une bonne alternative pour m'aider est ce que c'est une bonne alternative ?

Bonjour, arrêt depuis un peu plus de 3 mois. Depuis 2/3 semaines des sensations de manque horrible, d'un vide dans le ventre de maniere constantela journée... il faut que je mange, que je boive un coca... je suis sur le point de craquer... ce serait tenlement facile d'en fumzr une...que puis je faire? Merci

Comment faire pour ne pas craquer de temps en temps

Bonjour, Je dois me faire opérer demain et après-demain de mes 2 pieds. J’ai commencé la cigarette électronique, mais dosée à 20 mg de sel de nicotine. Comme Je Sais que la nicotine mais aussi les substances brûlées provoque une mauvaise cicatrisation, je voulais savoir si en me patchant à 7mg ou même 11mg  et en vapotant sans nicotine, cela serait suffisant pour favoriser une meilleure cicatrisation. En tout cas, bien moins nocif…En sachant que je suis fumeuse depuis 30 ans, et que je fume environ 10à 15 cigarettes par jour. J’ai téléphoné sur votre ligne tabac, Info services, mais la conseillère n’a pas pu me donner de réponse en me renvoyant sur mon chirurgien. En faisant quelques recherches sur Internet, je me pose donc cette question. Merci de votre retour, je sais que l’idéal serait de ne plus fumer, mais je ne suis pas capable de le faire pour le moment. Merci à vous, cordialement, Anne

Bonjour, J’ai arrêté de fumer et également arrêté le café. J’avais ces derniers temps des vertiges et un mal être. Je me sens mieux mais le stress est énorme. Je ne prends pas de substituts nicotiniques car je ne les supporte pas. Comment faire pour tenir ? Merci

Bonjour, j'utilise les patchs 24h avec 21mg de nicotine. J'ai commencé les patchs samedi soir et depuis je dors très mal je me réveille toute la nuit. Je voulais savoir si ça pouvait venir des patchs.Je ne veux pas le retirer la nuit car j'ai peur d'avoir envie de fumer au réveil.

Puis-je je utiliser la cigarette électronique comme transition provisoire pour arrêter de fumer ?

Bonjour, La vapoteuse est Elle un bon substitut ? Avant dans aide pour arreter, Elle y figurative comme d sutures alternatives (hypnose, acupuncture…)

La cigarette électronique est elle nocive ?

Bonjour. J’ai 24 ans et j’ai commencé à fumer des cigarettes à mes 17 ans. J’ai fumé jusqu’en moyenne sept cigarettes par jour. Et plus lors de soirée. Il y a deux ans, j’ai complètement arrêté la cigarette en passant à la cigarette électronique. Je n’ai pas eu de mal à faire la transition et j’ai réduit mon taux de nicotine progressivement. Je suis aujourd’hui au plus faible, taux de nicotine, mais je continue à vapoter quotidiennement. En juillet, je pars au Cambodge et l’utilisation de la cigarette électronique est totalement interdite. Je cherche donc une alternative à la cigarette électronique pour mon voyage. J’ai entendu parler des patchs de nicotine, mais j’ai peur que cela soit trop fort pour moi étant donné que je suis au niveau le plus faible de nicotine maintenant. De plus, j’ai peur de ressentir le manque du geste. Avez-vous des conseils ?