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Je n’ai pas réellement de question. Cela fait 10 ans que je fume maintenant et je n’aurais jamais cru. Je n’arrive pas à gérer la frustration de ne pas fumer et je repousse toujours le moment où je vais vraiment me lancer .. j’ai peur pour ma santé et que cela soit déjà trop tard.

Vaporette

Bonjour J’ai eu la grippe et du coup je n’avais pas fumé pendant une semaine. C’était donc l’occasion d’arrêter. Je fumais quelques cigarettes par jour ou parfois aucune mais à l’occasion d’une régime j’ai composé avec la cigarette et je suis passé à 10/12 cigarettes par jour. Aujourd’hui cela fait 21 jours que j’ai réduit ma consommation à une seule et unique cigarette par jour, le soir après le repas. Cela m’aide beaucoup dans ma démarche mais tout le monde me dit que c’est voué à l’échec. Quel est votre avis ? Merci

Je culpabilise car je me suis mise à la cigarette électronique pour m'aider à arrêter de fumer, j'ai peur de brasser de l'air

Bonjour’ Est ce que prendre une cigarette électronique afin d’arrêter le tabac veut dire que j’échoue dans mon arrêt étant donnée que je remplace le tabac par de la nicotine liquide?

Petite oppression poitrine au bout de 6 jours est ce normal ? De temps à autre je précise

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis le mois de novembre, aucune envie les 3 premiers mois mais c est dernier temps, très grosse envie de fumer quand je suis avec des fumeurs en soirée, pas d envie autrement. Patch et gomme nicotinique ne coupe pas ces envies. Un médecin m à conseillé de prendre une cigarette électronique afin d éviter de reprendre le tabac.. Est ce un bon conseil ?

bonjour j'ai été envoyée aux urgences après une prise de sang qui a montré un taux de d-dioeres élevé. on m'a parlé de risque d embolie pulmonaire. un electro cardiogramme et en angioscanner on tmoltre que tout était normal, pa sde risque de phlébite ou d embolie. Mais cela n'explique pas le taux élevé e à la prise de sang. j ai retenu de fumer depuis 1 mois et demi. Est ce que ça peut être un symptôme de sevrage? (je me sens responsable fatiguée et essoufflée, d'où la prise de sang prescrite par mon médecin du sport)

Est ce normale de ce sentir anxieux au coucher et d’avoir l’impression de ne pas respirer comme il faut?

Bonjour, À mon réveil le 16 février, j'ai décidé d'arrêter de fumer (grande fumeuse). Donc ce 16 février, je n'ai fumer que 6 cigarettes. Ce lundi 17 février je me mets les mêmes règles !!! Est-ce que je fais bien ?