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bonjourba tous cela fait maintenant 4 jours sans tabac c est un exploit moi meme je n en reviens pas cela me donne du courage a ne pas refumer mais que c est bon de se sentir libre . j ai commencer a fumer a 14 ans cela faisait 21 ans que je fumais une cchose est sur c est que je suis trés motivée alors courage a vous...
Par franck dans ex-fumeur
je m'apprête à arrêter de fumer. Pour l'instant je réduis et parviens à ne fumer que 10 cigarettes par jour au lieu de plus d'un paquet. J'arrive a supprimer certaines cigarettes comme celles fumées dans la voiture et qui sont finalement inutiles !J'ai presqu'en vie d arrêter au plus vite mais pas tout à fait prête. Vos témoignages me motivent beaucoup. J'espère vraiment
parvenir à ne plus fumer !

Par Noelle dans ex-fumeur
je rentre de vacances, j'arrête. Ca y est les vacances sont finies.... Je vais y arriver !
Par Mickael dans ex-fumeur
Comme beaucoup, j'ai également décidé d'arrêter de fumer il ya 3 jours. Fumeur de près d'un paquet par jour, je ressens un vrai manque le matin, ki ne diminue pas pour le moment. j'ai décidé de ne pas utiliser d'aide pharmaceutique, mais plutôt de changer tte mes habitudes quotidienne et de me mettre à la course à pied ( moyen de décompression pour taper personne) à suivre.......
Par Jérôme dans ex-fumeur
107 jours sans fume presque 4 mois, c énorme j'y crois toujours pas. Je ne veux plus de ca, j'ai réussi a passé le cap et je sais que je n'y retournerai plus. Bien sur toujours des envies des fois mais il ne faut pas oublier pourquoi on a arrêté.... Moi c'était la maladie due à des douleurs bizarres. Après quelques examens je n'ai rien fort heureusement... J'ai pensé à ma petite fille et a ma femme et je les ai imaginer sans moi....alors oui pour moi c fini courage à tous
Par Antonio dans ex-fumeur

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