Témoignages

Vous êtes fumeurs, ex-fumeurs, futurs ex-fumeurs, proches de fumeurs… votre histoire nous intéresse ! Racontez-nous vos craintes, vos victoires, vos fiertés ou vos difficultés. Votre témoignage est précieux pour tous ceux qui arrêtent de fumer, alors merci à vous.

  • Bonjour à tous.
    J'ai enfin réussi à arrêter de fumer après des dizaines d'essais. Merci à cette application.
    Bon arrêt à tous, et courage ?

    Satch, 28 ans

    Non fumeuse depuis 19 jours

  • J'ai commencé a fumer au lycée, étant jeune je ne voyais pas l'utilité d'arrêter de fumer,avec le temps je suis devenue accro, avec une profession stressante, j'avais pas le choix,a plusieurs reprises j'ai essayé de l'arrêté hélas ! Je suis même arrivé a une année sans cigarettes, j'ai rechuté et j'ai repris a fumer. Maintenant que je suis en retraite. Je suis en plein sevrage et j'ai constaté que la meilleure façon d'arrêter définitivement la cigarettes, c'est la volonté pour une vie meilleure sans tabac.je suis a 46jours.j'ai décidé de ne plus fumer .tout ça pour moi pour
    et pour ma famille. Je me dis si j'ai tenue 1an pourquoi pas l'arrêté définitivement. Question santé je suis bien ,un peu nerveux, mais je tiens le coup,je marche et j'oublie.

    Aissa, 56 ans

    Non fumeur depuis 1 mois

  • c est dure mais nous arrivions.
    penser a rien. eviter les pauses. trouver des moments a vous. se satisfaire de peu. pas d alcool. courages

    lii, 58 ans

    Non fumeuse depuis 3 mois

  • Ce 11 novembre 2020, je n'ai pas fumé une cigarette. Je ne me suis pas arrêté d'un coup. J'ai commençais à espacer d'une demi-heure, puis d'une heure sur 3 semaines. Je vois mon médecin régulièrement.

    pascal, 59 ans

    Non fumeur depuis 1 jour

  • Grâce à 3989 tabac info service j'ai pu arrêter de fumer,car avant je fumer des cigarettes et j'étais très mal en point. Grâce à l'aide et l'information sur la cigarette j'ai pu arrêter de fumer et aujourd'hui même si je pourrais vivre du stress je ne re fumerais pas.. Car la cigarette et un facteur important de stress et d'anxiété, d'angoisse.Je fumer depuis mes 14 ans et malheureusement j'avais vécu un traumatisme qui à fait que je fumer mes sans prendre véritablement de plaisir de la cigarette. Aujourd'hui à 27ans grâce à la volonté j'ai pu arrêter tout type de consommation addictif.Je vie actuellement avec un médicament que je prend dont on m'enlevera d'ici quelques jours. Toujours avec le temps et la patience les choses ce realise. Grâce au service du 3989 et à ma motivation j'ai pu voir et rencontrer des personnes qui fumer ou qui ne fume pas sans forcément avoir envie de fumer.

    Merci info tabac pour votre aide.

    Wendy, 27 ans

    Non fumeur depuis 2 ans

  • Je veux arrêter de fumer sauf que j’y arrive pas , j’essaye j’essaye et je reessaye j’ai des envies d’arrêter. 
    Aurais vous des idées pour arrêter ?

    Clara, 15 ans

    Non fumeuse depuis 1 jour

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Et faites partager aux autres votre expérience en postant votre propre témoignage: vous pourrez y parler des leçons tirées de cette expérience, des difficultés que vous avez pu rencontrer, de vos doutes, des moyens qui vous ont aidé, bref de tout ce qui a compté pour vous!

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