Témoignages

Bonsoir à tous! 
Cela fait 2 semaine jour pour jour que j’ai arrêter le tabac complètement!!! 
Les 1 er jours on été un peu difficile de 10 à 15 clopes par jour pendant 25 ans et ce retrouver à ZÉRO CLOPES ça a été vraiment dur mais après 2 semaines j’ai encore l’envie parfois de fumer mais je suis déterminer je ne veux pas retomber la dedans!!!
Parce que je me dit j’ai déjà tenu 2 semaines 
Bon courage à tous et croyez en vous!!!

J’ai commencé ce à fumer à l’âge de 16 ans pour faire comme tout le monde. Et puis, mes parents fumaient alors ca faisait bien de fumer mais à 32 ans j’ai arrêté de fumer. C’est ma 3ème tentative et je crois la bonne. J’ai été malade (un gros rhume) en octobre 2024, je n’ai pas fumé pendant 2 jours puis j’ai repris une cigarette, que j’ai trouvé immonde ! Et là j’ai dit stop! C’était le 12 octobre 2024, et depuis je n’ai pas retouché une seule cigarette. Je suis fière de moi. Mon mari fume et ça me dégoûte, mon fils de 6 ans et demi est fier de moi et je suis heureuse qu’il ait un bon exemple. 
Je me sens libre car je n’ai plus le stress du paquet vide, mes habits sentent bons la lessive et mes cheveux n’empestent pas. 
Il m’arrive encore d’avoir des envies, mais je crois que cela sera à vie ! Dans ces moments là, je me rappelle du goût degueu de la première cigarette et puis cela passe en quelques secondes. J’ai pris 2-3 kilos oui, mais je compte bien les perdre. J’ai une mine étincelante. 
Courage à tous ! J’espère que mon témoignage vous aidera.

J’ai commencé la cigarette et autres substances qui se fume à l’âge de 14 ans j’ai fumé pendant 23 ans, j’ai arrêté à l’âge de 37 ans, suite à un scanner pour une gêne abdominale est la le monde me tombe sur la tête, on m’annonce une tumeur au poumon. Et là l’enfer commence. Ma seule chance dans cet enfer c’est que grâce au scanner la tumeur a pu être extraite sans métastase mais ça reste quand même une horreur entre l’opération pour l’ablation du poumon. On se réveille de l’opération avec deux énormes tuyaux, que l’on appelle des brins. La première nuit a été la plus dure avec cette impression de ne plus pouvoir respirer. La seconde nuit est un peu mieux mais ça reste une horreur. Et après cela on peut se dire bon bah le plus dur est fait eh bien non ceci était le plus facile car vient le tour de la chimiothérapie ayant vécu je ne le souhaite même pas à mon pire ennemi après l’installation d’un appareil qu’on vous colle sous la peau pour injecter la chimio le lendemain, c’est là où on comprend que la cigarette c’est vraiment de la merde. J’ai eu le droit à quatre cure de chimiothérapie, chaque cure dure un mois et Entre les nausées, qui ne s’arrête jamais l’impression d’avoir chopé une grippe carabinée, puissance, 1000 plus les nombreuses autres, symptômes amaigrissement, etc. ça commence à aller mieux à partir du 20e jour, mais au moment où les symptômes persistent et bien il est temps de faire la deuxième séance de chimiothérapie et rebelote et ceci pendant quatre long mois malgré que maintenant ceci est du passé pour moi cela fait maintenant cinq ans et bien depuis ma vie est complètement différente. J’ai plein de symptômes bizarres qui apparaissent entre la tachycardie des espèce de crise, d’angoisse que je ne serai expliqué qui me bouffe la vie au point où j’en ai perdu mon travail à cause de mes différentes crises, et bien franchement si j’ai bien un conseil à vous donner, c’est d’arrêter le tabac la seule chose que ça va vous apporter avec le temps, c’est des problèmes de santé, hormis bousiller votre vie et votre portefeuille. La cigarette n’apporte pas plus de choses, donc arrêtez avant qu’il soit trop tard. Courage, on n’y pense maintenant le plus facile dans tout cette histoire, c’était l’arrêt de la cigarette à bon entendeur.

J’ai commencé la cigarette et autres substances qui se fume à l’âge de 14 ans j’ai fumé pendant 23 ans, j’ai arrêté à l’âge de 37 ans, suite à un scanner pour une gêne abdominale est la le monde me tombe sur la tête, on m’annonce une tumeur au poumon. Et là l’enfer commence. Ma seule chance dans cet enfer c’est que grâce au scanner la tumeur a pu être extraite sans métastase mais ça reste quand même une horreur entre l’opération pour l’ablation du poumon. On se réveille de l’opération avec deux énormes tuyaux, que l’on appelle des brins. La première nuit a été la plus dure avec cette impression de ne plus pouvoir respirer. La seconde nuit est un peu mieux mais ça reste une horreur. Et après cela on peut se dire bon bah le plus dur est fait eh bien non ceci était le plus facile car vient le tour de la chimiothérapie ayant vécu je ne le souhaite même pas à mon pire ennemi après l’installation d’un appareil qu’on vous colle sous la peau pour injecter la chimio le lendemain, c’est là où on comprend que la cigarette c’est vraiment de la merde. J’ai eu le droit à quatre cure de chimiothérapie, chaque cure dure un mois et Entre les nausées, qui ne s’arrête jamais l’impression d’avoir chopé une grippe carabinée, puissance, 1000 plus les nombreuses autres, symptômes amaigrissement, etc. ça commence à aller mieux à partir du 20e jour, mais au moment où les symptômes persistent et bien il est temps de faire la deuxième séance de chimiothérapie et rebelote et ceci pendant quatre long mois malgré que maintenant ceci est du passé pour moi cela fait maintenant cinq ans et bien depuis ma vie est complètement différente. J’ai plein de symptômes bizarres qui apparaissent entre la tachycardie des espèce de crise, d’angoisse que je ne serai expliqué qui me bouffe la vie au point où j’en ai perdu mon travail à cause de mes différentes crises, et bien franchement si j’ai bien un conseil à vous donner, c’est d’arrêter le tabac la seule chose que ça va vous apporter avec le temps, c’est des problèmes de santé, hormis bousiller votre vie et votre portefeuille. La cigarette n’apporte pas plus de choses, donc arrêtez avant qu’il soit trop tard. Courage, on n’y pense maintenant le plus facile dans tout cette histoire, c’était l’arrêt de la cigarette à bon entendeur.

Après 14 ans de tabagisme et beaucoup de tentative d'arrêt, je pense que c'est enfin la bonne. Je ne me suis jamais senti comme cela avant. C'est incroyable à quel point on peut se sentir libre. Le plus effrayant pour moi c'est la crainte d'une rechute avec l'alcool. Mais je sens une volonté et une confiance que je n'avais pas avant. Et en même temps une forme de sérénité. La cigarette me dégoute aujourd'hui. Courage à tou.tes celles et ceux qui arrêterons. C'est vraiment du bonheur.

Bonsoir, aujourd’hui j’ai 16 ans et j’ai décider d’arrêter ce qui était nocif pour mon âge, j’ai commencé il y a 4 ans, d’abord pour le fun avec des collègues pour tester, puis régulièrement en soirée, et cela se fini par retourner sa chambre histoire de trouver une fin de mégot ou un joint, j’évoque le sujet de la rechute car souvent quand on a plus personne, il nous reste la cigarette, notre remède et à la fois notre maladie. Vous vous demandez pourquoi je veux arrêter à mon âge ? Tout simplement parce que la cigarette a fait parti d’une époque très sombre où je ne faisais que m’enfoncer, je me négligeais, je passais mon temps à fumer. Maintenant que je me suis mis un coup de pied dans le derrière je fais de ma santé ma priorité, tout ce qui a été là pendant une mauvaise période reste dans le passé et la cigarette va avec. Tout ça pour vous dire que peut importe l’âge que vous avez que vous soyez ado, adulte ou même âgé il n’est jamais trop tard afin de se mettre sur un pied d’estrade et éviter toute répercussion. On est forts !