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Bonsoir es ce normale d avoir la sensation d être parfois déprimée du coup je boie 1 verre d alcool ce qui me fait peur

Bonjour je fumé depuis 11 ans a partir d'aujourd'hui je veut arrêt comment faire pour pas reprendre

Bonjour, Je fume depuis maintenant depuis 3 ans à peu près, et depuis quelques temps quand je me réveil le matin, si je ne fume pas j'ai des vertige .. D'où sa peut venir svp ? Cordialement

Bonjour,je suis tiraillée entre 2 sentiments j'ai fortement envie de craquer et j'ai envie d'y arriver c'est difficile car je pense a tort certainement que ma vie est morne sans cigarettes est ce un sentiment normal que vous avez pu observer pour info 11eme jour de sevrage.merci

Bonjour voila Jai des patch nicotine depuis deux semaines mais depuis une semaine Jai de retour envie de fumer je fume une voir deux cigarette par jours alors que Quand je fume je récent rien le goût nest pas bon enfin aucun bénéfique de fumer au final .. Jai tout le temps envie de manger je suis ennerver pour un rien je dors mal Pouvez vous m'aidez svp

Bonjour, J'ai un patch 25mg mais je fume en même temps Il m'aide à réduire ma consommation de cigarette de moitié. J'étais à une 30ene maintenant entre 10 et 15. Mais es dangereux pour ma santé de fumer en même temps ??

Bonjour , j’ai déjà arrêté 1 fois il y a 6 mois et ça a duré 2 mois! J’ai repris mais aujourd’hui je décide de re-arrêter. J’en ai vraiment envie , pour moi et mes proches. J’ai peur de ne pas réussir. J’aime Tellement ce moment où j’en me retrouve avec moi même ...

Bonjour cela fait 19 jours que j ai arrêté sans substitut mais ce matin j ai fumé une Cigarette et je ne sais même pas pourquoi. Est-ce un manque de nicotine ou un manque psychologique . Merci et bonne journée

Bonjour, J’ai décidé d’arreter Le tabac , je fumais entre 10-15 cigarettes par jour voir plus en cas de stress Je suis passée à la cigarette électronique depuis 5 jours au début , j’ai gardé 1 à 2 cigarettes par jour puis diminuer peu à peu en gros 3 jours avec 1-2 cigarettes/J et cigarette électronique et depuis 2 jours cigarette électronique uniquement , Ma question : sur ces 2 j d arrêt de la cigarette , j’ai ressenti fatigue, frissons (surtout les frissons) est ce du au manque de la cigarette propre ? Ce n’est pas lié à un virus ( pas hyperthermie) Quels sont les signes que je dois ressentir dans les prochaines semaines ? Je veux pas de toubib car a chaque c’est leçon de morale bref pouvez-vous me renseigner ? Par avance merci, Sofie.

Bonjour Sa fera 15 jours mardi prochain que je n’ai pas touché une cigarette Jusqu’à hier crises d’angoisses fatigués mais j’ai toujours sest maux :gorge et sensation du brûlure dans la cage thoracique ou bronche je sais pas trop j’ai jamais eu sest douleurs avant l’arrêt du tabac Je dois m’inquiéter ? Où s’est le nettoyage Merci d’avance pour vos réponses