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Cela fait 9 mois depuis le 22 février que j’ai arrêté la cigarette mais j’ai toujours des glaires dans la gorge. J’utilise la cigarette électronique (je change les résistances régulièrement).merci pour votre réponse

Je fume 25 cigarettes par jour. À mon abstinence,combien de patch 21 mg dois-je porter. Merci.

Bonjour ! J’ai 19 ans et je fume depuis mes 16 ans. J’ai déjà essayé d’arrêter le tabac plusieurs fois sans succès, un fois même, j’ai fais une crise d’angoisse et j’arrivais pas à me détendre.. j’ai vraiment envie d’arrêter mais j’ai peur des symptômes du sevrage. En plus j’ai mes examens fin avril et je suis dans une période pas super avec les restrictions et tout ça... pensez vous que je devrais arrêter après mes examens, en mai? Ou avant ? Je redoute un peu les symptômes du sevrage... merci beaucoup :)

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 12 jours sans substituts nicotine. Au début je faisais des crises d'angoisse donc mon médecin m'a donné des compléments alimentaires qui m'aide bien à gérer l'angoisse. Par contre depuis hier je me sens déprimée au point de ne vouloir voir personnes et de me montrer désagréable... Est ce dû au manque de nicotine ? Ça peut se manifester plus de 10 jours après l'arrêt ? Et combien de temps vais je me sentir comme ça ?...

La cigarette électronique est-elle vraiment moins nocive que la cigarette surtout si l’on fume assez souvent avec ? (Maladie, nicotine contenu)

Bonjour, j'ai arrêté de fumer 3 semaines en décembre. J'ai repris un peu ensuite et la j'ai arrêté depuis 1 semaine et ces derniers temps je me sens oppressé au niveau de la poitrine et j'ai mal à la gorge comme quand je fumais trop a une soirée, au point d'avoir la voix rauque, alors que je ne fume presque plus. A votre avis est ce que c'est normal? Merci!

Bonjour, Le 16 mars prochain cela fera 1 an que j'aurais arrêté de fumer. Pour autant il m’arrive encore, de façon bien moins intense et moins régulièrement qu’au début de mon arrêt, d’avoir des bouffées du désir de fumer...Il me semble donc que je suis encore dépendant de la cigarette et/ou nicotine et que je reste fragile. Comment conforter mon arrêt ? Merci d’avance.

Idem

23 jours sans fumer et j'arrive à bien tenir , je suis même étonnée car je suis ( était) une grande fumeuse cependant il m'arrive de pleurer ou de m'énerver pour pas grand chose . Est ce normal ? Cela va t il passer ?

Bonjour Est ce normal que je pense tte la journée à la cigarette et combien de temps cela va durer ?