Questions / Réponses

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

Votre question

Toux

Une semaine après l'arrêt tabac je tousse et mal à la gorge comme si j'étais enrhumé

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche  et votre arrêt depuis 1 semaine, c'est le plus beau cadeau que vous pouvez faire à votre santé !

Les produits nocifs contenus dans la fumée de tabac ont perturbé pendant toute la durée de votre tabagisme, le fonctionnement de votre organisme. Ils ont notamment modifié la structure intérieure de votre appareil respiratoire et paralysé votre système immunitaire. Avec l'arrêt du tabac, progressivement votre organisme va retrouver son fonctionnement « normal ». Cela peut entraîner pendant quelques semaines (4 à 8 semaines en général) des irritations de la gorge, des rhumes, de la toux ...

Pour limiter ces désagréments, vous pouvez boire beaucoup d'eau, faire du sport ou des exercices de respiration. Vous pouvez également consulter notre page je surmonte les difficultés du quotidien

Vous devriez voir une amélioration au fil des prochains jours, si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant qui pourra vous soulager avec un traitement adapté.

Et si vous en ressentez le besoin, bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Accrochez-vous, vous-êtes sur la bonne voie et encore félicitation !