Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Cigarette
Bonjour,
Est ce que c’est une bonne alternative la cigarette électronique ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
La cigarette électronique peut effectivement être une alternative à la cigarette. Quand on vapote le risque de développer des maladies graves diminue car la vapeur produite par la cigarette électronique ne contient pas de monoxyde de carbone ni de goudron très nocifs pour l'organisme.
A court terme cette alternative est donc sans risque pour votre santé , à condition de ne pas fumer du tout de cigarette classique.
Par contre, il faut savoir que nous n'avons pas d'étude sur le long terme ; il est donc prudent, si vous souhaitez utiliser cette méthode, de l'envisager comme une étape.
Certains utilisateurs apprécient la gestuelle que la cigarette électronique permet de conserver et se sentent rassurés .
Pour d'autres, conserver cette habitude comportementale maintient une forme de dépendance.
Prenez le temps de vous renseigner aussi sur les autres méthodes avant de faire votre choix. Vous pouvez visiter sur notre site la page j'arrête de fumer !
Vous trouverez aussi des informations complémentaires en cliquant sur ce lien cigarette électronique et sur la page des témoignages d'ex-fumeurs.
Si vous souhaitez avoir des conseils et un soutien dans votre démarche, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un tabacologue en téléphonant gratuitement au 3989. Vous pourrez avoir des renseignements sur d'autres méthodes pour arrêter de fumer le plus confortablement possible.