Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Allucination olfactive
Bonjour, cela fait un mois et demi que je ne fumé plus.
Je sens l odeur de la fumée souvent.
Avez vous des explications ?
Merci d'avance !
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt depuis 1 mois et demi !
Le tabagisme dégrade les récepteurs olfactifs en provoquant une inflammation et inhibe la sensation olfactive des odeurs.
A l'arrêt du tabac, comme c'est le cas pour vous depuis 1 mois et demi, vos terminaisons olfactives repoussent et vous retrouvez votre odorat. Vous percevez toutes les odeurs qui vous entourent et bien sûr si vous vous retrouvez en présence d'un fumeur l'odeur de la cigarette.
Il reste votre environnement personnel qui a été imprégné des odeurs de tabac. Pour vous aider à éliminer ces odeurs, vous pouvez :
- Aérer la pièce régulièrement ;
- Laver les textiles et linge de maison ;
- Nettoyer l'intérieur de votre véhicule ;
- Utiliser des huiles essentielles ;
- Nettoyer les vitres et le sol.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne route dans votre sevrage.