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Bonjour je voudrais arrêter j'ai tout se qu'il faut pour arrêter patch gomme a mâcher cigarette électronique, mais je n'y arrive pas

Huile essentielle, est ce vraiment efficace.?

Bonjour j ai arrêté de fumer pendant 4 ans. Depuis 2 mois je m étais remise à fumer (environ 4-5 par jour). Je viens de m arrêter à nouveau. Est ce que j ai perdu tous les bénéfices santé de mon arrêt de 4 ans? Bien cordialement

J'aimerais avoir énormément d'aide

Bonjour, Je me suis faite opérée dimanche. Ce matin jnai complètement oublié et en sortant de chez moi j’ai fumé une cigarette. Est ce que cela peut être grave? Merci

Bonjour, Que pensez-vous du kuzu pour accompagner l'arrêt tabac ? Des recommandations, retours d'expérience ? Merci beaucoup.

Bonjour j'ai diminuer ma consommation depuis 3 semaines et encore diminuer depuis 48 h je suis souvent en détresse respiratoire depuis pourquoi ? Merci

Bonjour, Je vous écris car j'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis quelques jours. Je fumé environ 5 à 6 cigarettes par jour. Depuis je trouve une sensation bizarre dans ma bouche, un goût pas désagréable mais non habituel. Ensuite moi qui était une grande mangeuse , j'ai une perte d'appétit. J'arrive au bout de mes assiettes mais sans conviction et comme si la sensation de faim avait disparu. Autrement je me sens bien et pas fatiguée. Pouvez-vous me donner votre avis ? Merci .

Depuis que j'ai arrêté de fumer il y a un an je vapote et aujourd'hui je suis à 6mg de nicotine, je compte arrêter. Depuis que je suis passé à la vaporeuse j'ai l'impression que mes règles sont moins hémorragiques et moins longues selon les mois. Y a t il un effet de cause avec l'arrêt du tabac ? Pour les règles abondantes nous savons ce que j'ai.

Je suis anxieuse à l'idée de vivre sans fumer, est-ce normal ?