Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Arrêt tabac
Bonjour j ai arrêté de fumer pendant 4 ans. Depuis 2 mois je m étais remise à fumer (environ 4-5 par jour). Je viens de m arrêter à nouveau.
Est ce que j ai perdu tous
les bénéfices santé de mon arrêt de 4 ans?
Bien cordialement
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac et pour votre persévérance.
4 ans d'arrêt, c'est 4 ans de moins de tabagisme, donc une réduction des risques. En refumant vous n'avez pas totalement perdu les bénéfices de votre arrêt mais vous avez recommencé à prendre des risques jour après jour. Et les risques du tabagisme sont les mêmes pour tous les fumeurs : cancers, insuffisance respiratoire, maladies cardio-vasculaires...
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre démarche, vous pouvez contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Longue vie à vous sans cigarette !