Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Danger cigarette électronique
Bonjour je suis à 2 mois d'arrêt de tabagisme cependant j'utilise des pastilles et gommes à base de nicotine...parfois j'utilise aussi la cigarette électronique mais je me demande si ce n'est pas une autre addiction que je m'inflige et si oui à quel moment devrais je m'en séparer...merci
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Félicitations pour vos 2 mois d'arrêt du tabac.
A chaque semaine qui passe, vos besoins en nicotine diminuent. Si vous utilisez les pastilles, les gommes et la vapoteuse à bon escient, vous devriez vous en séparer progressivement.
Il est préférable de privilégier les pastilles et les gommes nicotiniques où leur contenu exact est connu.
Pour éviter que la vapoteuse devienne pour vous une nouvelle addiction, demandez vous si cela est nécessaire.
Si c'est pour une question de gestuelle, il vaut mieux utiliser l'inhaleur à la nicotine que l'on trouve en pharmacie que la vapoteuse.
Vous trouverez de multiples conseils sur nos pages :
Je surmonte les difficultés du quotidien.
Si besoin n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Bonne continuation dans votre démarche.