Témoignages

Je suis non fumeuse aujourd'hui c'est pour parler de mon entourage j'ai perdu un proche à cause de la cigarette. Il n'avais que 62 ans et plein de chose à vivre encore malheureusement un cancer du poumon et venu le chercher.
Alors je sais que c'est dur pour les fumeurs de cesser de fumer mais c'est encore plus dur de ce retrouver enfermé dans un hôpital sans avoir la force de ce lever de son lit, de toussé , de craché des glaire, d'être sous oxygène, d'être sous perfusion, d'avoir besoin d'une infirmière pour aller au toilette, tout les jours des examen pour qu'un jour on vous disent: c'est la fin. Oui c'est ce que fait la cigarette. Des années de tabagisme ...

c est dure mais nous arrivions.
penser a rien. eviter les pauses. trouver des moments a vous. se satisfaire de peu. pas d alcool. courages

Plus de 30 ans de tabac à 15 cigarettes par jour j en ai eu assez la dépendance la mauvaise haleine l odeur je ne pouvais plus je me suis lancé un défi c de faire une expédition au mont blanc j ai réservé en août me suis mise en condition physique et j ai arrêté de fumer pck je ne vais pas m en griller une a 4000 m d altitude ☺️ il y a des jours plus dur que d autre mais je gère alors si je peux vous pouvez ?

Bonjour, après mintes essais d'arrêter de fumer, j'ai décidé d'arrêter à nouveau le 1er novembre 2020... J'ai un gros problème chez moi,ma famille fume a l'intérieur de la maison... 3 personnes en même temps parfois... C'est très dur par moment... Malgré tout je n'ai pas craqué pour le moment...

Je suis en télétravail pendant le confinement, et ne pas avoir d'interaction physique avec mes collègues et mes amis m'aide à instaurer une routine sans tabac dans mon quotidien.
En temps normal, il est difficile de refuser une pause clope avec les collègues le matin ou l'après-midi, et maintenant je trouve à m'occuper autrement pendant mes pauses !

Ma dernière cigarette, c'était le dimanche soir. J'ai demandé à mon compagnon (fumeur très occasionnel) de tout cacher. Avant même que j'ai pu dire ouf, tout avait disparu : feuille, tabac, briquet...etc.
Mes collègues de travail, prévenues par mon arrêt, ne me propose plus, partent discrètement.
Mes amis me disent non, quand j'admets avoir envie d'une cigarette.
Mon entourage est vraiment très important dans la réussite de mon arrêt et je les en remercie.