Témoignages

Au début, je souhaitais seulement réduire ma consommation. Motivée par les infos sur le site Tabac info service, j'ai décidé de profiter des vacances de la Toussaints pour essayer d'arrêter.
Cela facilite les choses lorsque l'on se trouve dans une autre situation que celle de la routine du travail. Cela a marché pour moi. Pour compenser l'envie, j'ai acheté une vapoteuse. Je termine ma première semaine d'arrêt et je suis ravie. Maintenant, je reprends le travail et j'espère que je vais pouvoir continuer.

Première semaine sans faute ? Presque...Depuis lundi je maitrisais bien mon envie de fumer mais dès vendredi soir cela a été dur...Ma dépendance n'est que psychologique et comportementale..."que...".
Nest-ce pas le plus dur en fait ? Petite fumeuse depuis près de 50 ans, mon défi c'est de trouver la motivation d'arrêter...surtout le soir.
Samedi, toujours victorieuse, fière de moi ; c'eût été si simple de quémander une roulée à mon fils...
Et dimanche après-midi : je tombe par hasard sur un vieux paquet dans lequel se cachait, toute belle, ma dernière cigarette ! Elle m'attendait. Dès cet instant j'ai su que je la fumerai...malgré le discours du tabacologue au téléphone dans la matinée.
Comme la petite chèvre de Monsieur Seguin j'ai fourbi mes cornes et mes sabots, j'ai tenu jusqu'au soir, 21 heures, mais pas jusqu'au matin...
J'ai craqué. Elle était délicieuse ... et suffisante.
Ce matin je regroupe mes forces de conviction, mes motivations...Et je compte bien tenir plus longtemps sans en acheter...

Quel bien être de se sentir libre sans courir  après un tabac.
Je me sens beaucoup moins essouflée 
Je m’aide avec les patch + volonté bien sur....
Bon courage à tous

J’ai eu le temps de me mettre en tête que j’arrêterai le 1er novembre, à tel point que les jours qui précédaient étaient plus synonyme d’excitation que d’appréhension.
Depuis une semaine : meilleur goût et d’odorat, plus besoin de sortir au froid pour fumer, et ma compagne apprécie bien plus les nouveaux bisous sans odeur de tabac froid ! Tout ça pour 70€ d’économisés en une semaine.

Après 30 ans de tabagisme, j ai eu l opportunité de faire un examen complet de santé pour mes 50 ans et la j'ai décidé de changer de vie de prendre soin de ma santé et avec l aide d'un tabatologue et des p
Atch aujourd'hui je ne fume plus je refais de l exercices je retrouve le goût en fait il y a beaucoup d avantages à arrêter de fumer, il faut se faire aider et une nouvelle vie s'ouvre à nous.

Bonsoir je me permet de vous contacter afin de vous remercier pour votre travail et je suis très bien depuis que j’ai arrêté de fumer ? je ne me suis jamais senti comme ça lol ?