Témoignages

J'ai arrêter de fumer en oaiut dernier suite à un deuxième avc j'ai arrêter avec patch 21 et vapote à zéro.actuellent tjrs patch à 14 et vapote c'est dur mais je tiens

Bonjour ,

j'ai commencer a fumer a l'âge de 26 ans un peux ici et la et sa c'est amplifier avec les années .
j'ai beaucoup dépenser en argent et en vie pour cette dépendance ignoble . Pour avoir eu des problèmes de dépendance a la boisson plus jeune et men avoir sortie avec un mode de vie baser sur 12 étapes qui ma vraiment bien aider , j'ai mi cela en pratique 1 journée a la foi . Aujourd'hui après 30 jours je sui si fière de moi.
je me sui inscrit sur chez pas combien de groupe d'entraide . j'ai pris du poids , j'ai des moments de fatigue épouvantable mes je sui super motivé et ne voie que le positif a sortir cette merde de mon corp et de ma vie . merci a tous pour vos témoignages cela est un autre motivation a continuer .
Ensemble nous sommes plus fort .
A plus

Bonjour, j ai arrêté la cigarette il y a 6 jours aujourd'hui, le plus dur a été le 4ème jour, mais je tiens et lâche rien !

Fumeuse depuis mes 18 ans ! J'ai arrêter plusieurs fois, par obligation : grossesse, interventions chirurgicales ...
et puis ... dans ma petite ville impossible de garer mon véhicule pour aller acheter des cigarettes, énervement et stress. J'ai réalisé à quel point j'étais dépendante.
J'ai pris RV avec un tabacologue qui m'a expliqué le processus de la dépendance et du plaisir provoqué par le tabac.
Il m'a prescrit des patchs et des pastilles à 2,5 mg (je fumais 1 paquet par jour).
Au bout d'un mois je ne toussais plus et montait un cote en soufflant comme un boeuf.
Côté budget : 300 €/mois qui ne partent pas en fumée.
Que du bonheur - je n'ai pas pris de poids
Courage, il faut tenir même si l'envie est toujours présente !

Bonjour à tous ,

Je suis très fière de moi car ça fait 4 mois sans cigarette.
J'ai arrêté avec les patchs pendant 2 mois.
Je fumais depuis l'âge de 12 ans, il était temps d'arrêter.

Avant de commencer je voulais vous dire que j'ai un mois sans tabac et je me sens super bien.
Alors au début je savais bien comment je peux arrêter de fumer mais le problème que je dois être malade pour que je réussis
Alors le 16 janvier 2022 j'étais malade pendant 3jours et j'ai profité de l'occasion et d'arrêter carrément du fumer et j'ai réussi.
S'il vous plaît arrêter de fumer c'est pas bon pour votre santé et votre poche et merci, je vous souhaite un bon courage.