Témoignages

13ans sans cigarettes, pur bonheur et totale economie. je fumais depuis l'age de 12ans et j'ai arrêté a 35ans.
environs 33000€ d’économisés...

courage c'est possible

J'ai subi une opération assez lourde le 16 mai 2018 et j'ai donc arrêté par obligation le 15 au soir. Par peur de mal cicatriser, j'ai décidé de ne pas reprendre.Je n'ai pas encore repris le travail et afin d'anticiper une éventuelle rechute, j'ai commencé un inhaleur depuis hier. Et qui dit boulot, dit rituel "pause clope" et je veux continuer à voir mes copines lors de ces moments conviviaux. C'est aussi pour combler la gestuelle qui fait partie de l'addiction car j'étais fumeuse depuis l'âge de 14 ans. Je me souhaite du courage !!

Des années a envisager l'arrêt, des années a me dire demain j'arrête, des années et quelques semaines pour m'y préparer. J'ai arrêté le 30 janvier comme ça d'un coup d'un seul . Enfin presque, un peu d'auto hypnose qui a surtout fait de l'effet sur moi. Je n'ai pas repris depuis je tiens le coup tant mieux et ma santé ne s'en porte que mieux . J'y pense souvent, mais cela est fugace. .

Et merci pour vos temoignage. 45 jours sans tabac le sevrage n'est pas toujours facile mais plus de mauvaise haleine, de rideaux qui sentent mauvais ou de gencives douloureuse... je me consumais depuis l'age de 18 ans a raison d'un paquet par jour mon visage se decomposais les points noirs et blancs le teint jaune et les traits tirés le souffle court et les toussements la nuit qui empechias de dormir sans compter les 400 euros d'economie depuis!:: je ne vois que du positif vivez faites vous plaisir dans tout sauf la cigarette !!!

Bonsoir,
Dans 5 jours, j’en serai à 6 mois d’arrêt complet de cigarette.
1 mois avant d’arrêter, j’ai appris que j’avais une maladie (chiante, mais pas douloureuse) et qu’il fallait que j’arrête de fumer pour ralentir, voire soigner cette pathologie.
Je revenais d’Italie avec 4 cartouches. J’en ai fumé une et promis les 3 autres.
Le lundis 18 decembre 2017, j’ai dis « stop » à la cigarette.
Mais comme j’aime fumer, j’ai acheté une e-clope.
Je suis vite passée à 0 mg de nicotine (2 mois, je crois).
Au bout de 5 mois, un samedi soir, j’ai cassé mon e-clope et j’en ai profité pour arrêter l’electronique.
J’ai tenu 1 mois 1/2 environ. Un mardi, entre régime de cigarette, alimentaire, et mon célibat, je suis allée acheter une e-clope car je resserrais un énorme manque. J’ai acheté de l’e-liquide à 0 mg de nicotine.
Je fume de la vapeur d’eau à nouveau.
J’ai retrouvé un rythme cardiaque « normal », un odorat très développé...
Tous les jours, j’ai au moins une envie de fumer, mais à chaque envie, je me remémore l’odeur des fumeurs (qui me dégoûte) et surtou j’en me dis que c’est tellement difficile de trouver la motivation d’arrêter, je ça m’embêterait de devoir tout recommencer.
Je dois bien avouer que certaines odeurs de tabac en combustion me chatouille les narines, mais je fais tout pour ne pas replonger.
6 mois bientôt est une belle victoire, une énorme fierté, quelques kg pris, mais déjà reperdus !!
J’espere que cet arrêt est le bon et j’encourage toutes les personnes à chercher et trouver la motivation de combattre cette addiction.
Un non-fumeur comprend difficilement à quel point nous pouvons être drogués et à quel point cela est difficile de se libérer cède cette substance si chouchoutée par les taxes.

Fumeuse depuis 40 ans je vis mon 8ème jour sans tabac c'est difficile mais c'est possible les patchs m'aident pour l'instant mais je suis déterminée et je veux réussir à dire bientôt LA CIGARETTE ? PAS POUR MOI !!!!