Témoignages

Bonjour,
Cela fait 2ans que j’ai pas touché une cigarette alors que je fumais 2 paquets jour ; par contre je vapote ,mais même la e-cigarette je suis à de faible dose de nicotine et juste en cas de besoin, des jours ça va super bien des jours je galère un peu surtout avec un boulot stressant heureusement que ça passe vite.
Good luck pour toute personne qui veut arrêter

Bonjour,
J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 1an et demi.
La veille des 1 an de mon fils, j'ai fais son premier cadeau. Une maman en forme et en bonne santé.
C'est pas facile tout les jours mais ne craquez pas.
En cas de doute, faites vous aidez.

bjr voila cela fais 2 mois que j'ai cessé la cigarette un arret a cause de probleme financier un peu chere j ai acheté mon premier paquet a 17 ans et voila que j en est 40 sans aucune interuption et je pensais pas y arrivé et ces dernier moi sa ma pris comme un coup de fusil sans aucune aide de personne je dois dire que c est dur malgrés tous ..

Bonjour à vous tous,
Un an et demi que j’ai décidé d’arrêter de fumer.
J’étais en moyenne à un paquet.

Aujourd’hui je suis en meilleure santé,je fais du running et du trail chose impossible auparavant. Je dors mieux. Je gagne énormément de temps ( faites le calcul vous aussi 3 - 4 - 5 minutes par cigarettes en moyenne, sans compter le temps d’aller les acheter). J’en suis a plus 3000 € d’économie.

Je pensais ne jamais pouvoir arrêter tellement je fumais et j’en avais besoin.J’ai choisi la date, j’ai acheté des patchs. Au bout d’une semaine je me suis fais accompagné par mon médecin. Avec du recule cela me semble indispensable. Il est de bon conseil pour gérer les petits aléas du début notamment la fatigue.
Un autre facteur de succès est le fait de ne pas m’interdire d’en fumer une à l’occasion ( soirée arrosée) même si cela est de plus en plus rare. Cela évite de se mettre trop la pression au debut et surtout de prendre confiance petit à petit, même si les rageu diront qu’arrêter de fumer c’est zéro cigarettes jusqu’à la mort...
Le dernier facteur de succès pour moi, c’est le sport. J’ai ressenti se créer une nouvelle dépendance qui petit à petit a chassé l’autre.

Si vous êtes venu sur ce site c’est que vous êtes déjà au début du processus, ne reculez plus, ça vaut le coup.

Ça va faire presque 4 ans que j ai arrêté avec l application elle m a beaucoup aidé et j ai réussi grâce à elle de très bons conseils et des aides à la pèle je dis pas que ça été facile tous les jours mais je revis depuis mon arrêt je me sens mieux et j ai fais beaucoup d économie

6 mois que je ne fume plue que du bonheur je retrouve une bonne respiration et ma peau à changé de couleurs mai ça m'arrive davoir anvie de fumé une cigarette mai pa kestion le chefe c'est moi pa la cigarette