Témoignages

Je fumais un paquet de trente cigarettes par jour. Et le weekend deux paquets. Je ai arrêté,il y a onze mois. Et depuis ,je respire beaucoup mieux! J ai fait un rééquilibrage alimentaire et du sport et je n' ai pas pris de poids.

J'ai commencé a fumer a 16 ans, des cigarette a l'anis et mentholé. J'achète des paquets de 10 à l'époque sa se fesait beaucoup, j'avais pas beaucoup d'argent donc c'était plus pratique. A 30 ans je fumer deux paquets par jours,tous mon argent passer dans la cigarette. A cette époque je ne pensais pas a arrêter puis un jours l'envie d'arrêter et venu jai fait des tas de tentatives s'en succès, j'ai fait moi sans tabac et sa a marché aujourd'hui sa fait 2ans j'ai arrêté je ne pense plus a la cigarette et je suis très heureux de mon arrêt. Je voudrais dire a tous seux qui souhaite l'arrêt du tabac qune vie et possible sans ces maudits clopes cordialement....

J'ai commencé à fumer à 16 ans pour faire comme tout le monde... et voilà, l'engrenage était lancé ! J'étais une très grosse fumeuse (1 paquet et plus par jour). Mon fils avait 2 ans lorsque j'ai essayé d'arrêter de fumer la première fois. Je le faisais à contre cœur avec une peur panique de prendre du poids. J'ai pris le bupropion pour m'aider et 9 mois plus tard et 8 kgs après... j'ai repris! J'ai ensuite au fil des années essayé l'hypnose (échec) et l'acupuncture (échec). 10 ans ont passé depuis ma première tentative et d'un coup le déclic. J'ai commencé en mai dernier à refaire du sport afin de me préparer à l'après. L'après clope, le début de ma nouvelle vie. En septembre, j'ai commencé les patchs et ai réduit considérablement ma consommation. Et le 18 octobre 2021 j'ai fini par ne pas fumer du tout après 20 ans de dépendance. Et c'était... facile. Plus d'odeur de tabac quand je couche mes enfants, un teint éclatant, une peau beaucoup plus belle, plus de dimanche catastrophe parce que plus de clopes ! J'ai retrouvé du souffle, je dors mieux et surtout : pas un gramme de plus. Beaucoup de sport et de la volonté ont eu raison de ma dépendance. Quand j'ai envie de fumer, je me répète "ton cerveau te ment" parce que c'est vrai : il nous ment, ce n'est pas vraiment bon, ça sent mauvais et ça bousille notre santé (et c'est tellement cher!). On a fait ça en groupe avec mon mari, ma sœur et la meilleure amie de ma mère et on a tous réussi ! Je vous souhaite d'y arriver et de trouver la force au fond de vous de dire non à ce cerveau qui vous ment.

La belle connerie que j'ai faite pendant mes 24 mois de service militaire en Allemagne( Force Française en Allemagne), mes copains de chambrée mon dit je site si tu souhaites faire parti de notre groupe tu seras obliger de fumer, ce que je fis.

Ensuite j'ai créer une entreprise de nettoyage et la encore une descente aux enfers car de 25 cigarettes par jour je suis passer à 100 clopes par jours, je me suis trouver confronter à l'inacceptable car d'une part je me suis cru un toxico, et l'argent que je gagner ne faisait que partir en fumée, et ce avant de me marier.

La ou j'ai eu de la chance, en 1989 je me suis marié et mon épouse ne fumant pas, ma décision ne fut pas longue à prendre je décide d'arrêter de fumer, pour éviter qu'elle deviennent fumeuse passive, et depuis l'année 2003 jusqu'en 2022 je n'ai plus envie de toucher à cette merde excuser moi de ce terme, je suis prêt à faire des témoignages auprès de nos jeunes afin que ils ne se tuent pas , avec certaines complications que je subit actuellement.
UN EX FUMEUR QUI FAIT DES SACRES ECONOMIES;
Philippe

Atteint de la maladie de Crohn depuis mes 11 ans, j'ai été averti bien trop tard de la non compatibilité des deux ...
Première cigarette a 13 ans
Fumeur régulier à 14 ans
Environ 1 paquet par jour à 16 ans
A côté de ça, la santé qui dérail de jours en jours.
Suite a une grosse crise lié à ma maladie à 19 ans j'ai arrêté pendant 4 mois sans réelle motivation
J'ai réellement arrêté a l'aube de mes 22ans la veille de mon passage sur le billard pour me coupé un morceau d'intestin et de colon.
L'envie est toujours présent de temps en temps mais la motivation est plus forte.

Bonjour 
Je fume depuis l’âge de 16 ans
Après plusieurs tentatives à mon initiative, j’ai repris à chaque fois, le moindre problème ou soucis me faisait replonger. Je suis entrée dans le protocole de chirurgie bariatrique en janvier et le chirurgien m’a clairement dit que sans l’arrêt total du tabac je ne serai jamais opérée… voilà j’ai fait mon choix. Je ne fume plus depuis 7 semaines avec substituts nicotiniques que j’oublié 1 jour sur 2..
Je me sens beaucoup mieux, je retrouve mon souffle, ma peau est moins terne… un vrai bonheur. Ma vie ne tourne plus autour de ce poison même si je suis entourée de fumeurs, ma motivation est telle que l’envie ne fait que passer .. j’espère que cette fois ça durera dans  le temps…