Témoignages

J'ai arrêté de fumer il y a un an. J'ai fumé 45 ans et j'aimais les moments conviviaux ou on se retrouvait entre fumeurs à papoter dans les endroits autorisés. Cependant j'ai constaté que j'étais de plus en plus essoufflée et qu'autour de moi beaucoup souffraient de maladies induites par le tabac.
Après une semaine, je n'étais plus en manque, sauf pour le geste et l'habitude. Mon conseil ; il ne sert à rien de réduire ou de mixer avec la e-cigarette. J'ai replongé à chaque fois. J'ai augmenté l'exercice et j ai reperdu les 3kgs de l'arrêt. La prise de poids à longtemps été un frein à ma décision.
Aujourd'hui je me sens libérée d'une contrainte.

Je me suis fait opérer de la thyroïde le lundi 8 10 et je n avais pas envie d avoir un problème avec ma cicatrice du coup au retour à mon domicile j ai pris la décision de ne pas fumer actuellement je n en ai pas envie et j ai demandé conseil à mon médecin qui m à prescrit des patch
J espère tenir car je sent un manque et ma plus grosse crainte c est la prise de poids

Bonjour. Je suis fumeur depuis l'âge de 51 ans, donc très tardif. Je fumais 5 cigares par jour. Un deuil m'a complètement chamboulé. Je désire toujours avoir ce plaisir, plaisir très amoindri, et de ce fait, je ne fume plus que 1 paquet toutes les 3 semaines. Je suis devenu un fumeur très occasionnel, et je me force même à acheter des paquet de cigares rare, seul un tabac sur 10 dispose de cette marque sans que cela me fasse retomber dans la dépendance.

Jeudi dernier j'ai eu rdv avec une hypnotyseuse pour arrêter de fumer, j'avais quand même quelques doutes cela fesait 26 ans que je fumais et que j'adorais ça. Pourtant au mois de juillet j'ai eu une grosse frayeur suite à un soucis cardiaque de ma mère a cause du tabac, elle à arrêté du jour au lendemain il fallait choisir la vie ou la mort.Cela ma vraiment fait réfléchir j'ai donc décidé d'aller voir cette hypnotyseuse d'abord pour ma santé ensuite pour mes enfants qui me sermonent chaque jour.
Cela va vous paraître dingue mais après une séance de 2 heures je me sentais vidé comme si j'avais nagé pendant 2h mon corps était léger je me sentais bien, j'ai repris ma voiture et là, l'odeur du tabac froid me donna envie de vomir,
Le lendemain matin un petit café et aucune envie de fumer ,j'en suis à 4 jours sans tabac et je me sent libéré je suis moins énervée je dort mieux c'est dur mais je tiens bon mes enfants sont fiers et c'est ce qui compte après tout.

3ème jours sans fumer après plusieurs tentatives et au bout de 30 ans à fumer. Je le fais pour mon fils (peur de le laisser seul), pour moi ma santé, le dégout de fumer, sentir mauvais, embêter les autres pour ma cigarette.....
Cette fois je réessaye les patchs,(2ème fois) après essais magnétiseur, acuponture. mais cette fois c'est la bonne. merci pour les soutiens

Bon je me lance je commence se soir.
Je fumais 20/25 clopes par jour.
J'éspère y arriver mais je reste motivé.