Témoignages

Je devais passer un examen à l'issue de 9 mois de formation. Persuadée de mon échec, je parie devant toute la famille que si je réussis cet examen, j'arrête de fumer. J'ai réussi l'examen et par fierté, j'ai arrêté immédiatement et pourtant, j'étais vraiment très addicte

Oui oui déjà plus de deux mois d'arrêt du tabac!
Quel exploit pour moi bien sûr ??
Ma recette :
De la marche à pied
Du vélo
Du bricolage
De la musique et de la lecture
Et tout simplement apprécié le moment où on se lève le matin et se dire "j'ai toujours pas fumé "
Voilà quelques conseils pour pourvoir vous arrêtez de fumer.
J'espère que pour moi cet arrêt sera definitif le combat continue et surtout je dois resté concentré sur mon objectif.
Courage à tous si vous êtes en cours de sevrage vous allez y arrivés

Bonjours depuis le 10 juillet 2021 que je n'es plus touché à une cigarette .je fumé depuis l âge de 16 ans .

J'ai arrêté la résolution d'arrêter subitement, cela été très dur pendant les 4 premies jours ( agressivité) puis petit à petit je me revis a vivre à mieux respirer et le goût n'était plus le même, mon appétit était revenu.
Bon courage à ceux qui souhaitent arrêter, mais rappelez vous que non seulement vos poumons vous remercieront mais votre porte monnaie aussi .

J étais une grande fumeuse je fumais 2 paquets par jour un jour j ai eu un problème à la jambe je ne pouvais plus marcher ça me faisait horriblement mal j ai été voir mon médecin qui m à fait passer une écho doppler et qui sait aperçue que j avais une artère de boucher je me suis fait opérer le 01 /12/2020 et maintenant tout va bien je marche normalement et je ne fume plus depuis l opération je me sens beaucoup mieux dans ma peau et je ne touche plus une seule cigarette depuis 1 an et je suis très fière de moi d avoir eu la volonté d arrêter de fumer.

Bonsoir
Cela fait 47 jours sans tabac mais accompagné par un addictologue.
Je pensais jamais y arriver, Le chemin est encore long car pour l’instant j’ai mes patchs tous les jours.
On diminue mois par mois la teneur.
Quel plaisir de ne plus sentir cette odeur sur moi. Mes petits enfants sont ravis. Je ne leur dit plus mamie revient elle va fumer
L’arrêt du tabac vous donne du temps.
Bon courage à toutes et tous