Témoignages

Du jour au lendemain j'ai arrêté de fumer car je travaille auprès des enfants et que pour c'était une de mes plus grandes motivations.
Voilà.
Courage à ceux et celles qui veulent arrêté de fumer.

Bonjour au bout de plusieurs tentatives je m’étais mis un objectif d’arrêter de fumer je repoussais à chaque fois l’échéance mais à un moment donné j’ai u mon déclic cela fait plaisir je ne fume plus de presque 1 mois j’ai retrouvé des sensations allor je vais continué et m’accrocher

Je ne sais pas exactement pourquoi j'ai envie de témoigner aussi, peut être par fierté, après tout, j'ai toujours dit que le plus dur combat que je menerais dans ma vie serais d'arrêter de fumer. Tout le monde me disais que ça aller être facile pour moi puisque je suis jeune; bien au contraire, j'ai mis 2 ans à arrêter mais j'y suis parvenus. J'ai commencer à fumer très très jeune, j'ai eux une première cigarette dans la bouche à 9ans, quelque temps après je fume mes première expérience et très vite, à l'âge de 13 ans je fume cotidiennement. En plus mes parents et mes frères et sœur fumais, puis c'était pas si mal vue que ça de fumer dans ma famille, c'était même limite une preuve de maturité alors bon. Aujourd'hui, je respire a nouveau, japprend à me familiariser avec les nouvelle saveur et odeurs que je découvre. En fait, j'ai arrêter de fumer le même jours que j'ai commencer une discipline sportive, de la pole dance ? j'aime trop ça, ça me rend en forme, je bois mon corps évoluer, ça donne confiance en soit, et surtout c'est une adduction parfaite pour oublier l'emprise du tabac. Vous imaginer? Plus deux cent euros à sortir par moi pour mes poumons, plus besoin de trimbaler les feuille filtre, tabac, ou ma boîte à tuber mdrr c'était une galère sans nom; je retrouve une dentition saine, une peau vitaminer, mes cheveux sont plus fort et pousse en masse, mon cardio vas nettement mieux au point de pouvoir courrir à l'aise comme avant, mes vêtement ne sente que l'odeur de ma lessive, j'ai aussi changer de voiture histoire de découvrir une vie saine, bref le rêves; ça dépasse tout ce que j'aurais pu m'imaginer pour m'accrocher a l'arrêt définitive. Enfin, quand je fais le bilan, quand je pèse le pour et le contre, je me dit que oui c'est dur d'arrêter de fumer, mais le prix n'est peut être pas assez fort quand ont découvre tout ce qu'on y gagne derrière; ont s'achète gratuitement kne liberté inconditionnel ^^

Bonjours 
Depuis longtemps je me dit que je dois arrêter de fumer. Mais malheureusement j’ai jamais 
Sauter le pas et de prendre cette décision le 11/05/2022 . Du coup aujourd’hui je me trouve au chu de dijon service Addictologie . Depuis
3 semaines 0 cigarettes qu’avec l’aide des pastilles 1,5 mg
Et je travaille beaucoup sur moi même  les inconvénients et les avantages. 
J’espère arriver  arrêter cette merde

On m'a détecté par hasard un anévrisme de l'aorte important et on m'a opéré le 10 octobre 2021. Je devais arrêter de fumer si je voulais espérer prolonger un peu mon existence. Deux paquets par jour depuis 40 ans, je pensais que cela allait être très difficile. J'ai donc cessé de fumer un matin... Dur après le café du matin et du midi, très dur. Le lendemain je décidai donc de tricher un peu en fumant une cigarette juste pour apaiser ce besoin de fumer. Après 3 bouffées l'envie se calme et j'éteins la cigarette entamée. Après le café de midi, idem, je finis la cigarette du matin. Au bout d'une dizaine de jours j'ai donc décidé de stopper aussi cette cigarette. Cela fera 8 mois le 10 juin, aujourd'hui je me sens libéré, je ne fumerai plus, et ce n'est pas un luxe, car j'ai eu dans la foulée un polype dans la vessie, opéré puis 8 semaines de chimiothérapie, 3 stents dans les coronaires, et opéré de la jambe pour déboucher des artères. Tout cela " grâce " au tabac... Si vous saviez ce que je regrette de ne pas avoir essayé d'arrêter de fumer plus tôt. Si mon témoignage peut servir.

Bonjour je m appelle aurelue 41 ans je suis atteinte d une myopathie avec évolution ma méthode a été les patch avec la motivations mon papa qui est parti en 2020 a chaque fois que ça va pa ou que l envie de fumer dans la tête la pensée de mon papa m empeche de fumer j ai des problème de respiration est le médecin ma dit d arreter pour vire plus longtemp et jaujourd hui je regrette pas mon choix j ai quand besoin de clope electronique car mon entourage fume et ne tient pas compte deux courage qu il ma fallu donc ça m aide ausdi