Témoignages

Bonjour, je ne fume plus depuis presque 8 mois et je n’ai absolument pas l’intention de recommencer. Avec seulement un peu de volonté on arrive à tout.
Et ça c’est ma devise pour la vie.

Bonjour à tous. Voilà maintenant environ 3 mois et demi que j'ai arrêté la cigarette. Je fumais 15 cigarettes par jour qui pour plus de la moitié été inutile, simplement par ennui ou habitude. J'ai décidé d'arrêter et depuis me voilà redevu un homme ''sain''. Je n'ai pris aucun kilos et mon souffle reviens petit à petit.

Tout le monde peu réussir avec un bon suivi. Ou alors avec une bonne force mental. Pour arrêter il faut le vouloir ! Bon courage à tous. Et à bientôt sur un chemin bien meilleur.

j'ai commencé à fumer dès mon adolescence pour faire comme les autres et ne pas paraître ridicule auprès des copains. Adulte, j'ai tenté à plusieurs reprises l'arrêt du tabac mais je replongeais dans cette addiction en raison de mon comportement devenu agressif. Je pensais que les maladies dues au tabac n'arrivait qu'aux autres je ne me sentais pas concerné jusqu'en 2004 où j'ai ressenti une oppression au niveau de la poitrine, sueur froide. Un collègue de travail me voyant ainsi m'a conseillé immédiatement de consulter un médecin estimant que je faisais une angine de poitrine ayant été lui-même confronté à ces symptômes. Direction CHU et bloc opératoire pour mise en place de deux stents dans une artère qui s'était rétrécie à cause du tabac. Arrêt immédiat de la cigarette sans usage de produits de substitution ayant eu la peur de ma vie. Je me suis alors dit que celà n'arrive pas qu'aux autres et ça arrive sans prévenir. Arrêter cette "saloperie" avec les aides maintenant mises à votre disposition et bon courage vous retrouverez du goût de la saveur et de la respiration sans gêne BON COURAGE et faite le pas.

J’ai arrêté depuis le 15 avril 2015 avec un livre (je fumais depuis l’age de 14 ans) associé à du sport 3 fois par semaine. Quel bonheur d’etre libéré de cet esclavage! Je n’ai jamais été aussi en grande forme

Bonjour à tous
Je me plaignais tjrs de ma mauvaise mine le teint terne je m'achetais des crèmes effet bonne mine et je payais mon paquet de cigarettes 8 euros et ho !!!! Je ne suis pas milliardaire !!!!!!!!! Donc l'idéal c'est arrêter de fumer se réveiller le matin teint frais , ni toux ni crachats ( beurk ) ni mauvaise haleine
Moralité : trouver l'objectif ,s'y tenir ,et arrêter de croire que la cigarette qui commande
Bon courage

2 semaines sans tabac grâce au patch je tiens le coup je n'ai pas trop le manque mais plus le manque de l'habitude surtout la cigarette du matin avec le café.
Mais depuis je me sens mieux, je me sens plus calme je dors mieux
Par contre je me sens très fatigué je pense que cela est normal car mon corps se nettoie
Courage nous ne sommes pas tout seul